MOVE by MyFitness - 2024
-
26juuni
Tervisekontroll ja toidulisandid: parimad nipid IRONMAN Tallinnaks valmistumisel
IRONMAN Tallinn võistluseni on jäänud kõigest kaks kuud, mis tähendab, et on viimane aeg keskenduda põhjalikule ettevalmistusele. Blogipostituses räägime tervisekontrolli olulisusest ja toidulisanditest, mis toetavad sportlaste ettevalmistust võistluseks.
-
25juuni
Personaaltreener Monika Kahro: kuidas alustada teekonda parema enesetunde poole
Raamat „Sinu uus sina“ pakub Sulle juhiseid, kuidas muuta oma toitumisharjumusi ja alustada treeningutega. Purustatakse mitmeid kaalulangetusega seotud müüte, mis aitavad Sul vältida levinud eksiarvamusi ja saavutada püsivaid tulemusi.
-
11juuni
Rühmatreeningud ettevõtetele: personaalsed ja lõbusad trennid töötajatele
Ootame Sind koos tiimiga personaliseeritud rühmatreeningusse. Koos treenides saavutame rohkem!