MOVE by MyFitness - 2019
-
25september
Septembrikuu on läbi, kas jääd ootama uue aasta algust?
Kalendriaastas on täpselt 2 aega, mil spordiklubid täituvad rohkelt uute nägudega. Ajad, mil on kõik täis tahet pingutama, sest on veendunud, et NÜÜD on nende aeg. NÜÜD nad viimaks jõuavad seatud eesmärkideni. September ja jaanuar on need maagilised kuud, kus klienditeenindajad vorbivad lepinguid rohkem kui muul ajal aastas.
-
12september
Sügishooaja uued treeningud MyFitnessis
Vahel teeb elu nii, et lihsalt ei jõua trenni või trenniks vaba aeg on hästi piiratud. Päriselt - nüüd on selliseks „päästjaks“ MyFitnessi uued Cardio sarja treeningud. Piisavalt lihtsad, kuid intensiivsed, tõhusad, liikuvad ja lühikesed.
-
3september
Viis treeningu-ja toitumisalast nippi, millest mulle väga palju kasu on olnud!
Kas peaksin tegema jala-ja ülakeha päevi? Kas peaksin tegema rohkem jooksutrenne? Kui mulle ei meeldi kükke teha, kas siis võin teha jalapressi? Olen mõelnud ja ühtlasi saanud treeningute kohta sadu küsimusi just selles osas, et milline see ÕIGE treening siis on. Kõige parem treening on see, mille tegemise või ärajätmise põhjust sa tead.
