MOVE by MyFitness - 2021
-
10november
Sa oled ühe otsuse kaugusel oma eepilisest loost!
Tänases kirjatükis soovin Sinuni tuua otsuse fantastilise jõu. Soovin tutvustada kuidas üks otsus annab sulle vajalikud vastused, võimalused, aitab hirmuga võidelda ning aitab Sul kirjutada oma eepilist lugu nii treeningutel kui ka väljaspool.
-
1november
Miks on jõutreening kasulik ka Sinule?
Millised on jõutreeningutest tulenevad hüved kehale ja vaimule ning kas tänapäeval on tõesti nii, et jõutreeningud ei olegi enam ainult meeste pärusmaa?
