MyFitness

  • 10Июнь

    Презентация команд MyFitness x IRONMAN 70.3

    В первые выходные августа в триатлоне IRONMAN 70.3 испытают себя и тринадцать тренеров MyFitness, показав свою целеустремленность и форму. Кто они? Что они делают? Какие виды спорта они представляют?

  • 20Май

    8 ПРИЧИН ПРОДОЛЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

    Скоро наступит лето, которое принесет с собой прекрасную погоду и больше движения на свежем воздухе. Многие из нас оставались активными и спортивными весь год, но в летние месяцы возникает перерыв в тренировках.

  • 26Апрель

    Весенняя усталость одолела? Вот 5 полезных советов, чтобы взбодриться

    Наступила весна, и, хотя понемногу теплеет, многие из нас испытывают недостаток энергии. Долгий сезон темноты истощил наш дух, закончились и витамины, накопленные прошлым летом.

  • 28Февраль

    Уголок рецептов – быстрое и яркое блюдо!

    Что-нибудь новое, быстрое и яркое на стол? Перед масленицей напоминаем, что бобовые издревле были важной частью рациона жителей Эстонии.

  • 10Февраль

    Уголок рецептов – что интересного можно приготовить из цветной капусты?

    Питание играет важную роль в активном образе жизни. Конечно, можно есть все вкусное, и не нужно впадать в крайности ради хорошей физической формы.

  • 28Январь

    Хрустящие овощи в воке с киноа

    Вы знаете, что согласно диетическим рекомендациям, нужно съедать не менее 5 порций овощей в день? Часть этого количества можно есть в сыром виде, а часть – в приготовленном? Одной порцией считается около 100 г овощей.

  • 24Январь

    Как я стал личным тренером – Брайан

    Все началось с моей первой профессиональной волейбольной команды, когда мне было 16 лет (в 2002 году). У нас был отличный силовой тренер, и, как ни странно, физическая тренировка для меня всегда была важнее, чем волейбольная. Я знал, что в будущем хочу работать с тренировками, если возможно, в сфере спортивных выступлений.

  • 13Январь

    Салат из запеченных овощей

    В декабре мы делились рецептами полезных сладостей. Мы надеемся, что вы экспериментировали вместе с нами и нашли новых фаворитов для своего праздничного стола. Новый год начался в полную силу, и мы хотим и далее поддерживать вас в выборе полезной пищи, чтобы у вас хватало здоровья и энергии!

  • 9Январь

    Как идут дела в молодежной программе YOUNG & STRONG?

    Юниорские тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG вот-вот начнут программу в новом году для подростков 12-15 лет. Сейчас самое время подвести итоги и сделать обзор того, как прошла наша первая тренировочная программа и что сами подростки думают о тренировках.

  • 9Январь

    Как идут дела в молодежной программе YOUNG & STRONG?

    Юниорские тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG вот-вот начнут программу в новом году для подростков 12-15 лет. Сейчас самое время подвести итоги и сделать обзор того, как прошла наша первая тренировочная программа и что сами подростки думают о тренировках.

  • 2Декабрь

    5 искренних советов, как успешно снижать вес!

    Вам может казаться, что у снижения веса есть свои твердые правила – тренировочные программы, «верные» количества подходов или тяжестей.

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Если Вы желаете отказаться от новостной рассылки MyFitness, а также от предложений MyFitness и партнеров MyFitness, отправьте письмо соответствующего содержания по адресу unsubscribe@myfitness.ee

Закрыть

Войти

Вы еще не стали членом? Вступайте!

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?