MyFitness

  • 26juuli

    Fookus! – Mustad ja punased trennid tunniplaanis

    Kindlasti oled Sa märganud, et MyFitnessi tunniplaanis on treeningud jaotatud erinevate värvide alla. Oleme teinud seda selle pärast, et Sul oleks hästi kerge orienteeruda erinevate treeningute ning tundide poolest kirjus tunniplaanis ja et sealt leida endale sobivad, meelepärased trennid, mis aitavad kaasa heale treenitusele ja  treeningeesmärkide saavutamisele, on MyFitness tunnid jaotatud erinevat värvide alla.

  • 21juuni

    Fookus! – Mis on muusika saladus?

    Paljud meist on igatsenud keset argipäeva askeldamist hetke, et korraks peatuda, mõtteid lendu lasta ja häid tundeid kogeda? Kui elutempo on kiire, siis üheks võimaluseks efektiivselt lõõgastuda on muusika.

  • uju-sõida-jookse MyFitness

    6juuni

    MyFitness IRON(wo)MAN alustab

    „Kes, mis, kus?“

  • joo vett MyFitness

    17mai

    Fookus! – vedeliku tarbimise olulisusest

    Pea iga treenija üheks niinimetatud treeningvahendiks on joogipudel. Täpsemalt, pudelis loksuv jook – on selleks siis vesi või midagi tummisemat. Räägime lähemalt, miks on vedeliku tarbimine treenijale oluline, ka rühmatreeningu külastajale ning kuidas mõjub organismile lihtsalt vee joomine ja vedelikupuudusesse jäämine.

  • 12aprill

    Fookus! – Miks ma käin trennis

    MyFitnessi liikmeperekond on suur! Meie klubides treenib palju toredaid inimesi, kellel on erinevad treeningeesmärgid ja -motivaatorid. Küsisime ühelt meie liikmelt, Monicalt, miks tema trenni teeb.

  • 5aprill

    Fookus! – Kevad ja sport

    MyFitness Viimsi juhataja Silja Kõiv on omab hingelt suur spordiarmastaja. Lisaks oma niigi aktiivsele tööle ja pereelule proovib ta ikka ja alati leida võimalust veeta sportlikult oma vaba aega. Palusime Siljal kirjutada meile ühe mõnusa, kevadise inspiratsiooni andva loo - siin ta on!

  • TechnoGym Village

    29märts

    Fookus! – Meie inspiratsiooniallikas

    MyFitness panustab jõusaalitreeningutes mitmetele aspektidele, et luua oma liikmetele tõhus, lõbus ja sotsiaalne keskkond. Selleks, et käia uuenduste ja treeningkonseptsioonide täiendamisega pidevalt kaasas, koolitame enda treenereid järjepidevalt läbi ideede, mida kogume maailmatasemel fitnessi-ja terviseteemalistelt kongressidelt ja koolitustelt. Meie Jõusaali ja personaaltreeningute juht, Kadri Paat, käis just ühel sellisel koolitusel. Palusime tal natukene lähemalt kirjutada, mis ta seal nägi ja tegi!

  • Sinu nahk

    22märts

    Fookus! – Sinu näonahk

    Sportliku naise nahahooldus: trenni ilma meigita! "Näonaha hooldus on keeruline kunst, sest väga paljudel naistel on kuni keskeani valdavalt segatüüpi nahk," ütleb eestimaise kosmeetikabrändi D'DIFFERENCE brändijuht Carmen Kibur. Siiski tasuks meeles pidada, et terve ning jumeka näonaha nimel tuleb seda regulaarselt puhastada ja niisutada.

  • Myf NTC Day - 770x300

    15märts

    Fookus! – MyFitness NTC Day

    19. märtsil juba neljandat aastat aset leidev MyFitness NTC Day on Baltikumi suurim fitness-sündmus, mis toob igal aastal kokku suure hulga spordist ja aktiivsest liikumisest lugu pidavaid inimesi.

  • Fookus! Sinu personaaltreener

    1märts

    Fookus! – Sinu personaaltreener

    Eelmisel nädalal olid fookuses jõusaalitreeningud. Sel korral paneme rohkem rõhku personaaltreeningute olemusele ja sisule. Meie tublid treenerid Kristjan-Johannes ja Roman vastavad allpool küsimustele, mis on seotud personaaltreeningutega. Nagu treenerid ka intervjuus välja toovad, ei ole vaja eelnevat treeningkogemust, et personaaltreeningusse tulla. See toode on ideaalne igaühele, kes soovib saada täielikku ülevaadet sellest, kuidas samm-sammult targalt treenides saavutada unistuste vorm, saavutada enda eesmärk ja igapäevane puhanud, värske ja rõõmus enesetunne.

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?