MyFitness

  • pommid_770x300

    23Veebruar

    Fookus! – jõusaal algajatele

    Milline mõttepilt kangastub Sinule silme ette, kui kuuled kedagi rääkimas jõusaalist? Tihtipeale kuvavad inimesed endale esimese mõttena pähe tugevad ning lihastes üli-inimesed. Palusime meie jõusaali ja personaaltreeningute juhil, Kadri Paadil, anda meile realistlikum pilt jõusaalis toimuvast.

  • MyFitness Nike Treeningjalatsid

    15Veebruar

    Fookus! – treeningjalatsid

    Selle nädala Fookuses pöörame tähelepanu õigetele treeningjalatsitele. Uurisime AS Jalajälg naiste tootejuhi Margit Enno käest, miks on vaja treeningu jaoks spetsiaalset jalatsit.

  • beat_770x300

    8Veebruar

    Fookus! – MyBeat

    Palusime meie rühmatreeningute juhil, Eva Ottasel, rääkida lähemalt uuest MyBeat trennist, millest on lühikese ajaga saanud MyFitness treeningsaalide hitt.

  • MyFitness Les Mills

    1Veebruar

    Fookus! – Les Mills

    Kas tead, mis ühendab selliseid populaarseid rühmatreeninguid nagu BodyBalance, BodyPump, GRIT ja BodyAttack?

  • Rattatreening

    25Jaanuar

    Fookus! – Spinning ehk siserattasõit

    Sageli arvatakse, et rattasõidus treenitakse vaid jalgu, kuid korrektse väntamise asendi hoidmisel on töös nii keha keskosa (kõhu-, selja-) kui ka ülakeha- ja kätelihased. Sõites püsti on aktiivses töös enamik inimkeha lihasrühmadest...

  • MyFit abs MyFitness

    18Jaanuar

    Fookus! – MyFit abs!

    Praegu on just õige hetk hakata mõtlema oma „rannavormile“, päevad on juba sammukese võrra pikemad ning kauaoodatud suvi on parajalt kaugel/lähedal, et mõõduka treenimisega jõuda õigeks ajaks eesmärgini!

  • Sinu teismeline

    16Jaanuar

    Sinu poeg nõuab ühel heal päeval koju lõuatõmbekangi…

    ...ja tütar tahab teha „Padjaklubi“ vaatamise taustaks kõhulihaseharjutusi. Ära lase noorel inimesel niisama asja eest teist taga rapsida ja lihast lõhkuda!

  • M Room 2

    10Jaanuar

    M Room 2

    Olen nüüdseks M Roomis käinud juba lugematu arv kordi. Täidetud on ka esimene milestone – kõik hetkel töötavad juuksurid on minu soengule käe külge pannud. Algselt pidasin seda oma mõtetes suureks miinuseks, et oma juuksur jääb välja kujunemata, kuid nüüdseks olen veendunud, et kõik nad lõikavad algsetest ootustest paremini...

  • 4 nõuannet

    16Detsember

    4 nõuannet, mis aitavad saada trennis kiiremaid tulemusi

    MyFitnessi personaaltreener Kaspar Lannes jagab nippe, kuidas liikuda kiiremini ihaldatud figuuri ja vormi suunas.

  • leia trenn, kuhu lähed rõõmuga

    28November

    Personaaltreener aitab: leia trenn, kuhu lähed rõõmuga

    Personaaltreener Kaspar Lannes aitab orienteeruda spordiklubide kirjus tunniplaanis. Mida tähendvad Body&MindStrengthCardio või ringtreening? Uuri järele ja saa teada, milline neist võiks sulle sobida.

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?