MOVE by MyFitness
-
16juuli
Kuidas valmistuda Ironman 70.3 ujumiseks: MyFitness treenerite nipid ja kogemused
Valmistu Ironman 70.3 ujumiseks koos MyFitnessi treeneritega! Avasta praktilised nipid ja kogemused, kuidas parandada oma ujumistehnikat ja suurendada vastupidavust avavees.
-
26juuni
Tervisekontroll ja toidulisandid: parimad nipid IRONMAN Tallinnaks valmistumisel
IRONMAN Tallinn võistluseni on jäänud kõigest kaks kuud, mis tähendab, et on viimane aeg keskenduda põhjalikule ettevalmistusele. Blogipostituses räägime tervisekontrolli olulisusest ja toidulisanditest, mis toetavad sportlaste ettevalmistust võistluseks.
-
25juuni
Personaaltreener Monika Kahro: kuidas alustada teekonda parema enesetunde poole
Raamat „Sinu uus sina“ pakub Sulle juhiseid, kuidas muuta oma toitumisharjumusi ja alustada treeningutega. Purustatakse mitmeid kaalulangetusega seotud müüte, mis aitavad Sul vältida levinud eksiarvamusi ja saavutada püsivaid tulemusi.
-
11juuni
Rühmatreeningud ettevõtetele: personaalsed ja lõbusad trennid töötajatele
Ootame Sind koos tiimiga personaliseeritud rühmatreeningusse. Koos treenides saavutame rohkem!
-
16mai
Võistluseks treenimine ja rattasõit x IRONMAN 70.3
Treeningud on täies hoos ning ka meie MyFitnessi treenerid näevad usinalt vaeva, et valmistuda Ironman 70.3 võistlusteks. Süveneme ka rattasõidu tähtsaimatesse aspektidesse.
-
7mai
Alustavale jooksjale: kogenud treenerite soovitused ning õige varustuse tähtsus x IRONMAN 70.3
Välitreeningute ja jooksu hooaeg on alanud ning meie usinad treenerid jagavad enda teadmisi ja kogemusi algajale jooksutreeningutega alustajale.
-
17aprill
Personaaltreener Britta Nool: treeningkeskond peab olema toetav ja jõusaalis treenimine lõbus
Täna saame tuttavaks personaaltreeneri Britta Noolega.
-
20märts
IRONMAN 70.3 x MyFitness meeskondade tutvustus
Tallinn tervitab taas IRONMAN 70.3 võistlust! Saa tuttavaks Ironmanil 70.3 osalevate MyFitness tiimidega.
-
15märts
IRONMAN 70.3 x MyFitness individuaalosalejate tutvustus
IRONMAN 70.3 tuleb taas! 24.augustil täitub Tallinn tublide triatleetidega. Tutvu osalevate MyFitness treeneritega.
-
11märts
Treeningutega alustamine: iseseisev treenimine jõusaalis ja ebakindlusest üle saamine
Paljudel alustavatel treenijatel on väiksemad või suuremad hirmud jõusaalis treenimisega, kuna ei tea täpselt mida ja kuidas teha?! Jagame Sinuga kahe tubli sõbranna teekonda, kes alustasid treeninguid jõusaalis.