Kõik, mida su keha vajab

Saavuta oma treeningeesmärgid meie hea varustusega jõusaalides. Treeni üksi, koos sõpradega või personaaltreeneriga!
Liitu

MyFitness jõusaal

Avasta MyFitnessi jõusaalide tsoonid, kus saad treenida kogu keha tõhusalt ja tasakaalustatult.

Pure Strength

Sellelt alalt leiad kvaliteetsed Technogym seadmed, mida on äärmiselt lihtne ja mugav kasutada. Lae raskuseid juurde ketaste abil – just nii saad valida endale sobiva raskusastme.

Seadmete hulgast leiad nii ala- kui ka ülakeha treenimiseks mõeldud masinaid. Kõigi Pure Strength seadmete käepidemed on spetsiaalselt disainitud nii, et tagada käepärane ja mugav haare.

Mees treenib raskustega jõusaalis, paljastatud ülakeha ja intensiivne keskendumine.

Vabaraskuste ala

Treeningalalt leiad valiku erinevas raskuses hantleid, kükipuure, Smithi kange, lõkskange, universaalseid pinke, erineva kaldega rinnalt surumise pinke ja eellaetud raskustega kange. Vabaraskuste alal on võimalik teha kõiki baasharjutusi.
Mehed treenivad vabade raskustega jõusaalis, kasutades hantleid ja raskuskettaid.

Kardioala

See ala on mõeldud treeningeelse soojenduse tegemiseks või pikema vastupidavustreeningu jaoks. Siit leiad jooksulinte, ellipseid, velo- ja sõudeergomeetreid, trepitrenažööre ning valitud klubidest ka SkillMille ning spinningurattaid.

Naine kardioalal sõidab jõusaali rattaga, juuksed lendavad treeningu käigus.

Functional Zone

Murukattega alal saad teha harjutusi oma keharaskusega või valitud sobivate vabaraskustega. Siit leiad ka sangpommid, hantlid, matid ja fitpallid. Lisaks on Functional Zone ideaalne koht, kus peale treeningut end venitada või massaažirulli kasutada.

Mees valmistub raskust tõstma funktsionaaltreeningu alal, kasutades bumper-kettaid.

Cross Training

Jõusaaliala, kus on ideaalne võimalus mängida oma loovusega ja sobitada kokku just endale kõige meelepärasem treeningsessioon.

Alalt leiad hüppekaste, muruala, kelke ja rehve, kange, kettaid, sangpomme, kummilinte ja hüpitsaid, Assault rattaid, topispalle ja mitmeid teisi vabaraskusi, mida oma treeningutes kasutada.

Oma treeningute sisu täiustamiseks ja korraliku koormuse saamiseks soovitame proovida kindlasti Cross Training tundi, mida juhendavad kogenud MyFitnessi treenerid.

Naine treenib tuharalihaseid jõusaalis, kükitades raskustega.

Booty Zone

Spetsiaalselt tuharate treenimiseks loodud ala, mis on mõeldud nii meestele kui naistele, kus kõik seadmed keskenduvad just tuharate ja alakeha treenimisele.

Seadmed ja vahendid, mille leiad Booty Zone alalt võimaldavad kokku panna parima võimaliku alakeha treeningu. Sellelt alalt leiad näiteks puusatõstemasina, jõutõmbemasina, tagareiemasina ning veel mitmeid põnevaid spetsiaalselt tuharate treenimiseks mõeldud seadmed.

Naine treenib tuharalihaseid jõusaalis, kükitades raskustega.

Soovid individuaalset treeningut ja nõustamist?

Tutvu meie treenerite ja teenustega personaaltreeningute lehel.

PERSONAALTREENINGUD

Tule proovitreeningule

Proovitreeningus saab igas MyFitness klubis käia vaid ühe korra ning rühmatreeningus saab osaleda vabade kohtade olemasolul. Proovitreening maksab 5 €. Treeningule tulles võta kaasa isikut tõendav dokument.