MOVE by MyFitness - 2022
-
28Январь
Хрустящие овощи в воке с киноа
Вы знаете, что согласно диетическим рекомендациям, нужно съедать не менее 5 порций овощей в день? Часть этого количества можно есть в сыром виде, а часть – в приготовленном? Одной порцией считается около 100 г овощей.
-
24Январь
Как я стал личным тренером – Брайан
Все началось с моей первой профессиональной волейбольной команды, когда мне было 16 лет (в 2002 году). У нас был отличный силовой тренер, и, как ни странно, физическая тренировка для меня всегда была важнее, чем волейбольная. Я знал, что в будущем хочу работать с тренировками, если возможно, в сфере спортивных выступлений.
-
13Январь
Салат из запеченных овощей
В декабре мы делились рецептами полезных сладостей. Мы надеемся, что вы экспериментировали вместе с нами и нашли новых фаворитов для своего праздничного стола. Новый год начался в полную силу, и мы хотим и далее поддерживать вас в выборе полезной пищи, чтобы у вас хватало здоровья и энергии!
-
9Январь
Как идут дела в молодежной программе YOUNG & STRONG?
Юниорские тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG вот-вот начнут программу в новом году для подростков 12-15 лет. Сейчас самое время подвести итоги и сделать обзор того, как прошла наша первая тренировочная программа и что сами подростки думают о тренировках.
-
9Январь
Как идут дела в молодежной программе YOUNG & STRONG?
Юниорские тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG вот-вот начнут программу в новом году для подростков 12-15 лет. Сейчас самое время подвести итоги и сделать обзор того, как прошла наша первая тренировочная программа и что сами подростки думают о тренировках.
