MyFitness

Тренировки для детей

Тренировки для детей и подростков

Регулярная физическая активность и ее положительное влияние на рост и развитие ребенка – один из важнейших компонентов здорового образа жизни. Тренировки MyFitness для детей и подростков предлагают различные спортивные занятия и целенаправленные тренировки для детей и юношества начиная с первого месяца жизни и до 16 лет.

Цель тренировок:

целенаправленное развитие физических способностей ребенка;
формирование активного стиля жизни и привычки двигаться на всю жизнь;
укрепление здоровья ребенка

Образец членского договора детских тренировок

Cheerleading
Танцевальная тренировка для девочек 11-14 лет, которая полна не только захватывающих эмоций, но и элементов самых модных и современных танцевальных стилей. Этот стиль подходит для всех! На тренировке знакомятся с базовыми элементами танца, выполняют много ритмичных упражнений, развивают координацию и физическую выносливость.

Тренировки проводятся:

2 раза в неделю;
В спортклубах MyFitness Lasnamäe Virbiи MyFitness Lasnamäe Kärberi .

Showtans
Предназначенная для девочек 7-16 лет танцевальная тренировка, на которой обучают элементам шоу-танца, классического и творческого танца, а также развивают гибкость и координацию с помощью акробатических движений. Подготавливаются танцевальные программы и проводятся выступления.

Тренировки проводятся:

3 раза в неделю в спортклубе  MyFitness Rocca al Mare;
2 раза в неделю в спортклубе MyFitness Viljandi.

MyFitness Noortetreening
Веселая и увлекательная общефизическая тренировка для подростков 12-15 лет. На студийных тренировках под руководством наших опытных тренеров подростки обучаются верной технике выполнения упражнений, развивают различные физические способности и выносливость. Мы уделяем особое внимание разностороннему развитию подростков с помощью веселых и интересных тренировок.

Тренировки проводятся:

2 раза в неделю;
В спортклубах MyFitness MustamäeMyFitness SolarisMyFitness Balti Jaama TurgMyFitness Lasnamäe KärberiMyFitness PiritaMyFitness ViimsiMyFitness Tartu Kesklinnи MyFitness Viljandi .

MyFitness Lastetreening
Веселая и увлекательная общефизическая тренировка для детей 8-11 лет. На студийных тренировках под руководством наших опытных тренеров дети обучаются верной технике выполнения упражнений, развивают различные физические способности и выносливость. Мы уделяем особое внимание разностороннему развитию детей с помощью веселых и интересных тренировок.

Тренировки проводятся:

2 раза в неделю;
В спортклубе MyFitness Viimsi.

Тренировки по плаванию
На занятиях по плаванию ваш ребенок учится плавать – от начального уровня до основательного изучения плавательной техники. Мы также организуем соревнования, на которых дети могут испытать свои плавательные способности. Мы предлагаем тренировочные группы для детей в возрасте от 4 до 16 лет.

Тренировки проводятся:

2-4 раза в неделю в зависимости от тренировочной группы;
В спортклубах MyFitness Rocca al Mareи MyFitness Ülemiste City.

Прейскурант детских пакетов:

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПАКЕТ

ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПЛАТА

Cheerleading 
32 €

Showtans (клубы MyFitness в Таллинне)
45 €

Showtans (MyFitness Viljandi)
20 €

MyFitness Noortetreening (Клубы MyFitness в Таллинне и Тарту)
32 €

MyFitness Noortetreening (MyFitness Viljandi)
20 €

MyFitness Lastetreening (MyFitness Viimsi)
32 €

Детское плавание и общая физподготовка (тренировочный пакет включает тренировки по плаванию для детей 3-5 раз в неделю и общефизические тренировки 2-3 раза в неделю для детей в возрасте 4-15 (вкл.) лет. Пакет предлагает обучение детей плаванию и позволяет молодым продолжать тренировки на любительском и соревновательном уровне.)
60 €

Плавание для детей 2 раза в неделю (Тренировки по плаванию в MyFitness Rocca al Mare для детей в возрасте 4-11 лет (вкл.). Пакет предлагает обучение детей плаванию и позволяет молодым продолжать тренировки на любительском уровне.)
52 €

Детский шоу-танец и плавание (тренировочный пакет для девочек 7-15 лет, включающий программу тренировок по шоу-танцу и по плаванию в спортклубе MyFintess Rocca al Mare)
60 €


Приглашаем всех желающих подключиться к тренировочной группе уже СЕГОДНЯ!

Мы просим заключить договор того родителя, который в дальнейшем будет оплачивать ежемесячную плату тренировочного пакета ребенка. Просим взять с собой как свой, так и детский документ, удостоверяющий личность. Тренировочный пакет включает только тренировки, указанные в договоре. Дополнительные тренировки под руководством тренера оплачиваются отдельно.

Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО

Подключение к тренировочному пакету БЕСПЛАТНО!
Тренировка вне пакета (тренажерный зал, групповые тренировки в домашнем клубе)  без дополнительной платы!
Тренировка вне пакета в других спортклубах MyFitness 3,5 €.

Со всеми вопросами просим обращаться:
Oбслуживание клиентов  MyFitness Rocca al Mare  roccaalmare@myfitness.ee, тел. 6600520
Oбслуживание клиентов  MyFitness Solaris solaris@myfitness.ee, тел. 6011251
Oбслуживание клиентов  MyFitness Viimsi viimsi@myfitness.ee, тел.  661 9740
Oбслуживание клиентов  MyFitness Lasnamäe Kärberi karberi@myfitness.ee, тел. 6331600
Oбслуживание клиентов   MyFitness Mustamäe mustamae@myfitness.ee, тел. 6548067
Oбслуживание клиентов   MyFitness Lasnamäe Virbi lasnamae@myfitness.ee, тел. 6006366
Oбслуживание клиентов  MyFitness Viljandi viljandi@myfitness.ee, 434 5245
Oбслуживание клиентов  MyFitness Pirita pirita@myfitness.ee, 664 7011
Oбслуживание клиентов  MyFitness Balti Jaama Turg baltijaamaturg@myfitness.ee, 6605711

Тренер по плаванию Велло Лийвамяги
vello.liivamagi@myfitness.ee, тел. 5037920

Специалист по тренировкам Лоора Салуранд
loora.salurand@myfitness.ee / lastetreeningud@myfitness.ee

Добрые обычаи в спортивном клубе

Всегда одевайтесь согласно сути тренировки, надевайте подходящую обувь и всегда пользуйтесь тренировочным полотенцем.
Рекомендуется носить в зале закрытую обувь, а в душевых и бассейне – шлепанцы, как ради гигиены, так и в целях безопасности.
Шкафчики в раздевалке можно использовать только во время тренировки.
Не берите с собой на тренировку мобильный телефон – оставьте его в шкафчике или сейфе.
Чтобы принять участие в групповой тренировке, возьмите свой билет в инфокиоске клуба и отдайте его тренеру в начале занятия.
Если вы не можете прийти на тренировку, вовремя отмените свое бронирование через интернет. Бронирование нельзя отменить по телефону.
Не опаздывайте на групповую тренировку – это отвлекает других занимающихся, а недостаточный разогрев повышает риск травм.
После тренировки протрите инвентарь подходящим дезинфицирующим средством и верните его на свое место.

Пользуйтесь инвентарем аккуратно и целесообразно, при необходимости попросите совета или помощи у тренера.
Пейте достаточно жидкости во время и после тренировки.
В помещении клуба запрещено бриться и красить волосы.
В саунах запрещено пользоваться маслами, медом, солями и другими продуктами по уходу за кожей.
В бассейне (Rocca al Mare) пользуйтесь соответствующей одеждой для плавания (запрещено плавать в шортах, также запрещена купальная одежда с сетками, замками, цепочками и пуговицами).
Перед использованием бассейна просим тщательно вымыться (без купальной одежды). После посещения сауны и перед использованием бассейна также необходимо вымыться.
Пользуясь бассейном, необходимо подвязать длинные волосы, по возможности используйте плавательную шапочку.
При движении на дорожках бассейна действует правило правой стороны. Пожалуйста, следуйте разметке и учитывайте групповые тренировки, проходящие в воде.
Будьте дружелюбны по отношению к другим членам клуба; учитывайте тех, кто тренируется рядом.

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Если Вы желаете отказаться от новостной рассылки MyFitness, а также от предложений MyFitness и партнеров MyFitness, отправьте письмо соответствующего содержания по адресу unsubscribe@myfitness.ee

Закрыть

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?