MyFitness

Программа YOUNG & STRONG – это юниорская тренировка в тренажерном зале.

Юниорские тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG вот-вот начнут программу в новом году для подростков 12-15 лет. Сейчас самое время подвести итоги и сделать обзор того, как прошла наша первая тренировочная программа и что сами подростки думают о тренировках. В течение четырех недель подростки участвовали в занятиях с личными тренерами MyFitness (Генес-Дейвид Пикани и Лаура-Лиза Сёот) и тренировались в клубе MyFitness Viru. С 10 января стартует новая программа, в которой участвуют уже две разные группы в клубах MyFitness Viru и MyFitness Mustamäe.

Как начались тренировки в тренажерном зале YOUNG & STRONG?

Идея программы началась с того, что все больше и больше молодых людей проявляют интерес к занятиям в тренажерном зале, а цель программы – с раннего возраста научить молодых людей тренироваться безопасно и целенаправленно. В течение четырех недель занятий подростки сосредотачиваются на изучении различных базовых упражнений в тренажерном зале. Каждая тренировка фокусируется на технике выполнения упражнений и знакомит с различным тренажерным инвентарем.

Как проходили юниорские тренировки?

Подростки с большим энтузиазмом занимались на каждой тренировке. Было здорово видеть, как они на протяжении всего периода развивались на тренировках. Молодые отлично усваивают инструкции и на удивление заинтересованы в изучении новых упражнений. За четыре недели в тренировочной группе успеет сложиться очень хорошая энергия, и тренировки всегда проходят в очень веселой и позитивной атмосфере.

Что сами подростки говорят о тренировочной программе?

  • «Я выбрал программу YOUNG & STRONG, потому что решил бросить тренировки по гандболу и нуждался в альтернативе. Тренировки были очень веселыми и отличными, и я обязательно советую своим сверстникам принять участие в этой программе. В программе отличные тренеры и участники, а тренировки увлекательны». Марк, 13.
  • «Я хотела тренироваться и стать сильнее. Тренировки мне по-прежнему очень нравятся, на занятиях очень круто! Я советую другим обязательно попробовать, потому что здесь так здорово, а после тренировки такое приятное ощущение. На каждом занятии ты чувствуешь, что достиг чего-то великого». Миа, 12.
  • «Моя мама направила меня на программу YOUNG & STRONG, чтобы я могла заниматься спортом. Мне эта программа очень нравится, я обязательно продолжу в новом году. Я советую другим присоединиться в новом году. Отличная компания, супер-тренеры и классные упражнения». Брита-Лийса, 14.
  • Я хотела заниматься в тренажерном зале, так я и попала сюда. Программа отличная, мне очень нравится. Такие классные тренеры и захватывающие тренировки». Энели, 12.

Следующая юниорская программа тренировок в тренажерном зале стартует 10 января в двух таллиннских клубах MyFitness. Каждая группа рассчитана на 12 человек в возрасте от 12 до 15 лет. Тренируемся вместе осознанно и с пользой для здоровья! Информация и регистрация здесь>

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Если Вы желаете отказаться от новостной рассылки MyFitness, а также от предложений MyFitness и партнеров MyFitness, отправьте письмо соответствующего содержания по адресу unsubscribe@myfitness.ee

Закрыть

Войти

Вы еще не стали членом? Вступайте!

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?