MOVE by MyFitness - 2024
-
7oktoober
Kirg liikumise vastu: Treener Mailis kutsub Studio X, BOXBOX ja Step rühmatreeningutesse
Rühmatreeningud on suurepärane viis saada tugevamaks ja parandada füüsilist vormi, olenemata sellest, kas oled alles alustamas treeningutega või juba kogenud spordiharrastaja.
-
3oktoober
Viis nippi kuidas hoida vaimset tervist
Oktoobrikuu jooksul oleme fookuses hoidnud vaimset tervist, et iga üks meist leiaks tasakaalu keha ja vaimu vahel.
-
1oktoober
Tegusad, tugevad ja terviseteadlikud naised
Üleminekuea aastad võivad olla keerulised, kuid õigete teadmiste ja nõuannetega saab ka selles eluetapis säilitada suurepärast elukvaliteeti ja enesetunnet.
