Tunniplaan - MyFitness

Menüü

Klubi

Treener

Nädal

Ruum

Kõik treeningud Jõud Jõusaal Body & Mind Lastetreeningud Cardio

Aeg	Esmaspäev 27.01.2020	Teisipäev 28.01.2020	Kolmapäev 29.01.2020	Neljapäev 30.01.2020	Reede 31.01.2020	Laupäev 01.02.2020	Pühapäev 02.02.2020
08:00		Jõusaalis treener (08:30 - 09:00) Siiri Maisa Jõusaal Jõusaalis treener (08:30 - 09:00) Siiri Maisa Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0	StrongBody (08:30 - 09:30) Siiri Maisa Jõusaal StrongBody (08:30 - 09:30) Siiri Maisa Jõusaal Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 2 Broneeri		StrongBody (08:30 - 09:30) Indrek Vait Jõusaal StrongBody (08:30 - 09:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 3 Broneeri
09:00	Burn X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Burn X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 8 Treeningus on vajalik treeningrätik!	EI TOIMU! Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Stuudio 1 EI TOIMU! Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Stuudio 1 Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Yoga75 (09:00 - 10:15) Ave Lao Stuudio 2 Yoga75 (09:00 - 10:15) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 4 StrongBody (09:30 - 10:15) Siiri Maisa Jõusaal StrongBody (09:30 - 10:15) Siiri Maisa Jõusaal Kohti kokku: 15 Registreerunuid: 4	Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri	EI TOIMU! Kõht selg tuhar45 (09:00 - 09:45) Stuudio 1 EI TOIMU! Kõht selg tuhar45 (09:00 - 09:45) Stuudio 1 Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri YinYoga75 (09:00 - 10:15) Inge Nelk Stuudio 2 YinYoga75 (09:00 - 10:15) Inge Nelk Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2 Broneeri Jõusaalis treener (09:00 - 09:30) Sandra Luik Jõusaal Jõusaalis treener (09:00 - 09:30) Sandra Luik Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri	Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri Jõusaalis treener (09:30 - 10:30) Indrek Vait Jõusaal Jõusaalis treener (09:30 - 10:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri
10:00	BodyPump (10:00 - 11:00) Gina Bergmann Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 14	Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16	BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 Broneeri	Zumba (10:00 - 11:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Zumba (10:00 - 11:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	Yoga (10:00 - 11:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Yoga (10:00 - 11:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 6 Broneeri BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	CrossTraining (10:00 - 11:00) Stacy James Cross Jõusaal CrossTraining (10:00 - 11:00) Stacy James Cross Jõusaal Kohti kokku: 14 Registreerunuid: 21 Broneeri Shindo (10:00 - 11:00) Piret Kasak Stuudio 2 Shindo (10:00 - 11:00) Piret Kasak Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 Broneeri	BodyBalance (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
11:00	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 9 BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 6	BodyBalance (11:00 - 12:00) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (11:00 - 12:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 7	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri Yoga75 (11:35 - 12:50) Ave Lao Stuudio 2 Yoga75 (11:35 - 12:50) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	BodyBalance (11:00 - 12:00) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (11:00 - 12:00) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri Lower Body X (11:30 - 12:30) Meeli Kask Studio X Lower Body X (11:30 - 12:30) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 1 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri BodyBalance (11:30 - 12:30) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (11:30 - 12:30) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 Broneeri BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 Broneeri	Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri
12:00	StrongBody (12:15 - 13:15) Ave Lao Jõusaal StrongBody (12:15 - 13:15) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 9			BodyPump (12:05 - 13:05) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (12:05 - 13:05) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri			Yoga90 (12:00 - 13:30) Gina Bergmann Stuudio 2 Yoga90 (12:00 - 13:30) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 32 Registreerunuid: 38 Broneeri
13:00		Pilates (13:30 - 14:30) Ly Kütt Stuudio 2 Pilates (13:30 - 14:30) Ly Kütt Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 12		Pilates (13:30 - 14:30) Ly Kütt Stuudio 2 Pilates (13:30 - 14:30) Ly Kütt Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri
14:00			BodyBalance (14:00 - 15:00) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (14:00 - 15:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri
15:00		MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Liivi Kivimäe Stuudio 1 MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Liivi Kivimäe Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 11		MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Diana Mogiš Stuudio 1 MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Diana Mogiš Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri			UUS! Cardio arms (15:00 - 15:30) Maarja Gawley Stuudio 1 UUS! Cardio arms (15:00 - 15:30) Maarja Gawley Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 30minutiline hoogne cardio treening, kus treenitakse lihtsate liikumistega nii vastupidavust kui ka ülakeha lihaseid. Treeningvahendina kasutatakse 0,5-1 kg raskusega hantleid. Broneeri UUS! Cardio legs (15:30 - 16:00) Maarja Gawley Stuudio 1 UUS! Cardio legs (15:30 - 16:00) Maarja Gawley Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Broneeri
16:00	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 40 Registreerunuid: 14	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 9	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 40 Registreerunuid: 0 Broneeri	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Egle Hanson Stuudio 2 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Egle Hanson Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri		Burn X (16:00 - 17:00) Eva Ottas Studio X Burn X (16:00 - 17:00) Eva Ottas Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 14 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri
17:00		Jõusaalis treener (17:00 - 17:45) Sandra Luik Jõusaal Jõusaalis treener (17:00 - 17:45) Sandra Luik Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Kõht selg tuhar45 (17:30 - 18:15) Egle Hanson Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (17:30 - 18:15) Egle Hanson Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 22		BodyPump (17:30 - 18:30) Gina Bergmann Stuudio 1 BodyPump (17:30 - 18:30) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30) Egle Hanson Stuudio 2 Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30) Egle Hanson Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 5 Broneeri	BodyCombat (17:00 - 18:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 BodyCombat (17:00 - 18:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri		BodyCombat (17:00 - 18:00) Meeli Kask Stuudio 1 BodyCombat (17:00 - 18:00) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 Broneeri
18:00	BodyBalance (18:00 - 19:00) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (18:00 - 19:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 14 BodyPump (18:15 - 19:15) Margus Marksaar Stuudio 1 BodyPump (18:15 - 19:15) Margus Marksaar Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 17 Burn X (18:30 - 19:30) Meeli Kask Studio X Burn X (18:30 - 19:30) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 16 Treeningus on vajalik treeningrätik!	Total Body X (18:00 - 19:00) Karina Alt Studio X Total Body X (18:00 - 19:00) Karina Alt Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 22 Treeningus on vajalik treeningrätik! Treeningsari NAINE (18:30 - 19:30) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (18:30 - 19:30) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 26 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! StrongBody (18:30 - 19:30) Indrek Vait Jõusaal StrongBody (18:30 - 19:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 14 Yoga75 (18:30 - 19:45) Gina Bergmann Stuudio 2 Yoga75 (18:30 - 19:45) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 21	BodyCombat (18:30 - 19:30) Meeli Kask Stuudio 1 BodyCombat (18:30 - 19:30) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 Broneeri Fast X Strong X (18:45 - 19:45) Eva Ottas Studio X Fast X Strong X (18:45 - 19:45) Eva Ottas Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 20 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri	BodyBalance (18:35 - 19:35) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (18:35 - 19:35) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 Broneeri Treeningsari NAINE (18:35 - 19:35) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (18:35 - 19:35) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri	BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 2 BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 4 Broneeri BodyPump (18:00 - 19:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 BodyPump (18:00 - 19:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri		BodyPump (18:00 - 19:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 BodyPump (18:00 - 19:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 Broneeri Arms & Abs X (18:15 - 19:15) Meeli Kask Studio X Arms & Abs X (18:15 - 19:15) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 10 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri
19:00	UUS! YinYoga75 (19:00 - 20:15) Gina Bergmann Stuudio 2 UUS! YinYoga75 (19:00 - 20:15) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 23 Jõusaalis treener (19:00 - 19:30) Ave Lao Jõusaal Jõusaalis treener (19:00 - 19:30) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 1 Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 29 TRX (19:30 - 20:15) Ave Lao Jõusaal TRX (19:30 - 20:15) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 15 Registreerunuid: 9	BodyPump30+MyFit abs (19:30 - 20:30) Egle Hanson Stuudio 1 BodyPump30+MyFit abs (19:30 - 20:30) Egle Hanson Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 14	Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 2 Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 4 Broneeri MyFit abs (19:30 - 20:00) Meeli Kask Stuudio 1 MyFit abs (19:30 - 20:00) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	TRX (19:00 - 19:45) Ave Lao Jõusaal TRX (19:00 - 19:45) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 0 Broneeri Kõht selg tuhar45 (19:45 - 20:30) Ene Ottokar Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (19:45 - 20:30) Ene Ottokar Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri	BodyBalance (19:00 - 20:00) Ene Ottokar Stuudio 2 BodyBalance (19:00 - 20:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 Broneeri TaiBox (19:05 - 20:20) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (19:05 - 20:20) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri		BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Lao Stuudio 2 BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2 Broneeri Cardio sculpt (19:05 - 19:50) Eva Ottas Stuudio 1 Cardio sculpt (19:05 - 19:50) Eva Ottas Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri
20:00	Kõht selg tuhar45 (20:15 - 21:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kõht selg tuhar45 (20:15 - 21:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 9 TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 5	BodyBalance (20:00 - 21:00) Ave Lao Stuudio 2 BodyBalance (20:00 - 21:00) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 10	TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	Algus 20.00! Lower Body X (20:00 - 21:00) Kadi Kuslap Studio X Algus 20.00! Lower Body X (20:00 - 21:00) Kadi Kuslap Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 11 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri