Tunniplaan - MyFitness

Menüü

Klubi

Treener

Nädal

Ruum

Kõik treeningud Jõud Jõusaal Body & Mind Lastetreeningud Cardio

Aeg	Esmaspäev 18.11.2019	Teisipäev 19.11.2019	Kolmapäev 20.11.2019	Neljapäev 21.11.2019	Reede 22.11.2019	Laupäev 23.11.2019	Pühapäev 24.11.2019
08:00		Jõusaalis treener (08:30 - 09:00) Ave Lao Jõusaal Jõusaalis treener (08:30 - 09:00) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri	StrongBody (08:30 - 09:30) Siiri Maisa Jõusaal StrongBody (08:30 - 09:30) Siiri Maisa Jõusaal Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 1 Broneeri		StrongBody (08:30 - 09:30) Indrek Vait Jõusaal StrongBody (08:30 - 09:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 2 Broneeri
09:00	Fast X Strong X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Fast X Strong X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 9 Treeningus on vajalik treeningrätik! EI TOIMU! Beebiga vormi 6-12 kuud (09:30 - 10:30) Stuudio 2 EI TOIMU! Beebiga vormi 6-12 kuud (09:30 - 10:30) Stuudio 2 Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0	Yoga75 (09:00 - 10:15) Ave Lao Stuudio 2 Yoga75 (09:00 - 10:15) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Cardio sculpt (09:00 - 09:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri StrongBody (09:30 - 10:15) Ave Lao Jõusaal StrongBody (09:30 - 10:15) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 15 Registreerunuid: 0 Broneeri	Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri Burn X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Burn X (09:15 - 10:15) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 1 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri EI TOIMU! Beebiga vormi 6-12 kuud (09:30 - 10:30) Stuudio 2 EI TOIMU! Beebiga vormi 6-12 kuud (09:30 - 10:30) Stuudio 2 Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri	YinYoga75 (09:00 - 10:15) Inge Nelk Stuudio 2 YinYoga75 (09:00 - 10:15) Inge Nelk Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri Kõht selg tuhar45 (09:00 - 09:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (09:00 - 09:45) Aigi Kõiv Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (09:00 - 10:00) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri Jõusaali ABC (09:30 - 10:30) Indrek Vait Jõusaal Jõusaali ABC (09:30 - 10:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 8 Registreerunuid: 0 Broneeri
10:00	BodyPump (10:00 - 11:00) Mihkel Vabrit Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12	Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	Zumba (10:00 - 11:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Zumba (10:00 - 11:00) Kaisa Edenberg Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri Yoga (10:00 - 11:00) Ave Lao Stuudio 2 Yoga (10:00 - 11:00) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	Järgmine treening 30.11! CrossTraining (10:00 - 11:00) Stacy James Cross Jõusaal Järgmine treening 30.11! CrossTraining (10:00 - 11:00) Stacy James Cross Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri Shindo (10:00 - 11:00) Kaja-Kadi Sepp Stuudio 2 Shindo (10:00 - 11:00) Kaja-Kadi Sepp Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri Järgmine treening 30.11! Total Body X (10:30 - 11:30) Studio X Järgmine treening 30.11! Total Body X (10:30 - 11:30) Studio X Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri	BodyBalance (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (10:00 - 11:00) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
11:00	MyFit abs (11:00 - 11:30) Mihkel Vabrit Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 EI TOIMU! BodyBalance (11:35 - 12:35) Stuudio 2 EI TOIMU! BodyBalance (11:35 - 12:35) Stuudio 2 Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0	BodyBalance (11:00 - 12:00) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (11:00 - 12:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 Broneeri	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri Yoga75 (11:35 - 12:50) Ave Lao Stuudio 2 Yoga75 (11:35 - 12:50) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	BodyBalance (11:00 - 12:00) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (11:00 - 12:00) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri Lower Body X (11:30 - 12:30) Meeli Kask Studio X Lower Body X (11:30 - 12:30) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri BodyBalance (11:30 - 12:30) Ave Lao Stuudio 2 BodyBalance (11:30 - 12:30) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 MyFit abs (11:00 - 11:30) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri Brazil butt lift45 (11:35 - 12:20) Stuudio 1 Brazil butt lift45 (11:35 - 12:20) Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (11:35 - 12:35) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45) Egle Hanson Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (11:00 - 11:45) Egle Hanson Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri
12:00	StrongBody (12:15 - 13:15) Ave Lao Jõusaal StrongBody (12:15 - 13:15) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 7	BodyCombat (12:00 - 13:00) Meeli Kask Stuudio 1 BodyCombat (12:00 - 13:00) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri		BodyPump (12:05 - 13:05) Siiri Maisa Stuudio 1 BodyPump (12:05 - 13:05) Siiri Maisa Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri			Yoga90 (12:00 - 13:30) Gina Bergmann Stuudio 2 Yoga90 (12:00 - 13:30) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 4 Broneeri
13:00		MyFit abs (13:00 - 13:30) Meeli Kask Stuudio 1 MyFit abs (13:00 - 13:30) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri
14:00			BodyBalance (14:00 - 15:00) Siiri Maisa Stuudio 2 BodyBalance (14:00 - 15:00) Siiri Maisa Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2 Broneeri
15:00		MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Liivi Kivimäe Stuudio 1 MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Liivi Kivimäe Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri		MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Jelena Tepp Stuudio 1 MyFitness Lastetreening (8-11a) (15:45 - 16:45) Jelena Tepp Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
16:00	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 40 Registreerunuid: 18	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:15 - 17:15) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 40 Registreerunuid: 0 Broneeri	MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 MyFitness Noortetreening (12-15a) (16:00 - 17:00) Meeli Kask Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
17:00		Kõht selg tuhar45 (17:30 - 18:15) Gina Bergmann Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (17:30 - 18:15) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri		BodyPump (17:30 - 18:30) Gina Bergmann Stuudio 1 BodyPump (17:30 - 18:30) Gina Bergmann Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30) Egle Hanson Stuudio 2 Brazil butt lift45 (17:45 - 18:30) Egle Hanson Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri			BodyCombat (17:00 - 18:00) Meeli Kask Stuudio 1 BodyCombat (17:00 - 18:00) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri
18:00	BodyBalance (18:00 - 19:00) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (18:00 - 19:00) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 BodyPump (18:15 - 19:15) Keiu Paapsi Stuudio 1 BodyPump (18:15 - 19:15) Keiu Paapsi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Fast X Strong X (18:30 - 19:30) Meeli Kask Studio X Fast X Strong X (18:30 - 19:30) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 14 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri	Total Body X (18:00 - 19:00) Karina Alt Studio X Total Body X (18:00 - 19:00) Karina Alt Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 6 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri Treeningsari NAINE (18:30 - 19:30) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (18:30 - 19:30) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri Yoga75 (18:30 - 19:45) Gina Bergmann Stuudio 2 Yoga75 (18:30 - 19:45) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 2 Broneeri StrongBody (18:30 - 19:30) Indrek Vait Jõusaal StrongBody (18:30 - 19:30) Indrek Vait Jõusaal Kohti kokku: 16 Registreerunuid: 7 Broneeri	BodyCombat (18:30 - 19:30) Meeli Kask Stuudio 1 BodyCombat (18:30 - 19:30) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	Treeningsari NAINE (18:35 - 19:35) Mairit Meite Stuudio 1 Treeningsari NAINE (18:35 - 19:35) Mairit Meite Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Broneeri BodyBalance (18:35 - 19:35) Gina Bergmann Stuudio 2 BodyBalance (18:35 - 19:35) Gina Bergmann Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	BodyPump (18:00 - 19:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 BodyPump (18:00 - 19:00) Maria Helena Vallikivi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 2 BodyJam (18:00 - 19:00) Tatjana Sokolova Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 3 Broneeri		BodyPump (18:00 - 19:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 BodyPump (18:00 - 19:00) Keiu Paapsi Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri Express X (18:15 - 19:00) Meeli Kask Studio X Express X (18:15 - 19:00) Meeli Kask Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 1 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri
19:00	Jõusaalis treener (19:00 - 19:30) Ave Lao Jõusaal Jõusaalis treener (19:00 - 19:30) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 1 Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 Broneeri TRX (19:30 - 20:15) Ave Lao Jõusaal TRX (19:30 - 20:15) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 15 Registreerunuid: 3 Broneeri MyFit abs (19:40 - 20:10) Meeli Kask Stuudio 2 MyFit abs (19:40 - 20:10) Meeli Kask Stuudio 2 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	BodyPump30+MyFit abs (19:30 - 20:30) Egle Hanson Stuudio 1 BodyPump30+MyFit abs (19:30 - 20:30) Egle Hanson Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	Burn X (19:00 - 20:00) Eva Ottas Studio X Burn X (19:00 - 20:00) Eva Ottas Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 10 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 2 Zumba (19:15 - 20:15) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri MyFit abs (19:30 - 20:00) Meeli Kask Stuudio 1 MyFit abs (19:30 - 20:00) Meeli Kask Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri	TRX (19:00 - 19:45) Ave Lao Jõusaal TRX (19:00 - 19:45) Ave Lao Jõusaal Kohti kokku: 12 Registreerunuid: 0 Broneeri Lower Body X (19:35 - 20:35) Miko Lilleorg Studio X Lower Body X (19:35 - 20:35) Miko Lilleorg Studio X Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 11 Treeningus on vajalik treeningrätik! Broneeri Kõht selg tuhar45 (19:45 - 20:30) Ene Ottokar Stuudio 1 Kõht selg tuhar45 (19:45 - 20:30) Ene Ottokar Stuudio 1 Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri	BodyBalance (19:00 - 20:00) Ene Ottokar Stuudio 2 BodyBalance (19:00 - 20:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri TaiBox (19:05 - 20:20) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (19:05 - 20:20) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri		BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Lao Stuudio 2 BodyBalance (19:00 - 20:00) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri
20:00	TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri Kõht selg tuhar45 (20:15 - 21:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kõht selg tuhar45 (20:15 - 21:00) Ene Ottokar Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 1 Broneeri	BodyBalance (20:00 - 21:00) Ave Lao Stuudio 2 BodyBalance (20:00 - 21:00) Ave Lao Stuudio 2 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri	TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 TaiBox (20:15 - 21:30) Sten Pajuste Stuudio 1 Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri