MyFitness

Treeningu esimeses pooles tehakse sammukombinatsioone, et anda kehale aeroobne koormus. Tunni teises osas tehakse erinevaid lihastöö harjutusi, kus töötatakse läbi kõik suuremad lihasgrupid. Treeningus areneb nii koordinatsioon, vastupidavus kui ka paraneb lihastoonus.

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
  • Fit trenn lihased

  • Fit trenn lihased kaal

  • Fit trenn lihased kaal

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?