MyFitness

Treening algab lihtsa ja tujutõstva sammukombinatsiooniga, et anda kehale aeroobne koormus. Tunni teises osas tehakse erinevaid lihastöö harjutusi, kus töötatakse läbi kõik suuremad lihasgrupid. Treeningus arendad nii koordinatsiooni kui ka parandad lihastoonust.

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
  • Fit trenn lihased

  • Fit trenn lihased kaal

  • Fit trenn lihased kaal

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?