MyFitness

Sinu 360 kraadi seksikam kõht!

MyFit abs on MyFitness treenerte poolt loodud kontseptsioon treening , kus fookuses on kerelihased. Treening kestab vaid 30 min. ja selle aja  jooksul töötatakse  efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad peamiselt kõhulihased , aga ka seljalihased, mis kokku moodustavad 360-kraadise (tugeva) korseti! Just nende lihasgruppide tugevus näitab kui tugev Sa tegelikult oled ja on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Treeningprogramm vahetub iga kahe kuu tagant ja sobib kõigile.

#myfitabs

Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?