Tunniplaan - MyFitness

Menüü

Klubi

Treener

Nädal

Ruum

Kõik treeningud Jõud Jõusaal Body & Mind Cardio Ema ja beebi

Aeg	Esmaspäev 21.10.2019	Teisipäev 22.10.2019	Kolmapäev 23.10.2019	Neljapäev 24.10.2019	Reede 25.10.2019	Laupäev 26.10.2019	Pühapäev 27.10.2019
06:00	Nike Training Club MOBILITY (06:45 - 07:35) Keiu Pirnpuu Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club MOBILITY (06:45 - 07:35) Keiu Pirnpuu Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11
07:00	Kõht selg tuhar45 (07:40 - 08:25) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kõht selg tuhar45 (07:40 - 08:25) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12	BodyPump (07:00 - 08:00) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja BodyPump (07:00 - 08:00) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 Broneeri Yoga (07:30 - 08:30) Krista Köster Stuudio 2 Postimaja Yoga (07:30 - 08:30) Krista Köster Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 6 Broneeri	TRX (07:15 - 08:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja TRX (07:15 - 08:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 5 Broneeri	BodyPump (07:00 - 08:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja BodyPump (07:00 - 08:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 Broneeri	Nike Training Club STRENGTH (07:10 - 08:00) Kristiina Lauri Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club STRENGTH (07:10 - 08:00) Kristiina Lauri Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 18 Broneeri
10:00	Hatha Yoga75 (10:00 - 11:15) Anastassia (Nesty) Hisamova Stuudio 2 Postimaja Hatha Yoga75 (10:00 - 11:15) Anastassia (Nesty) Hisamova Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 11			Pilates (10:00 - 11:00) Ly Kütt Stuudio 2 Postimaja Pilates (10:00 - 11:00) Ly Kütt Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 2 Broneeri		YinYoga75 (10:15 - 11:30) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja YinYoga75 (10:15 - 11:30) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 1 Broneeri
11:00					Kõht selg tuhar45 (11:30 - 12:15) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kõht selg tuhar45 (11:30 - 12:15) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 Broneeri	MyFit body (11:30 - 12:30) Linda Treimann Stuudio 1 Postimaja MyFit body (11:30 - 12:30) Linda Treimann Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri
12:00	BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00) Kendra Vaino Stuudio 1 Postimaja BodyPump30+MyFit abs (12:00 - 13:00) Kendra Vaino Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16	Pilates (12:00 - 13:00) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Pilates (12:00 - 13:00) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 2 Broneeri Brazil butt lift45 (12:00 - 12:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Brazil butt lift45 (12:00 - 12:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 12 Broneeri	Yoga (12:00 - 13:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Postimaja Yoga (12:00 - 13:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 3 Broneeri Toning (12:00 - 13:00) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Toning (12:00 - 13:00) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 Broneeri	TRX+Rope (12:00 - 12:45) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja TRX+Rope (12:00 - 12:45) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 8 Broneeri Treening lapseootel naistele (12:00 - 13:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Treening lapseootel naistele (12:00 - 13:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri		MyFit abs (12:30 - 13:00) Jekaterina Irvanets-Goldmann Stuudio 1 Postimaja MyFit abs (12:30 - 13:00) Jekaterina Irvanets-Goldmann Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 3 Broneeri	Yoga75 (12:00 - 13:15) Inge Nelk Stuudio 2 Postimaja Yoga75 (12:00 - 13:15) Inge Nelk Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 2 Broneeri BodyPump (12:00 - 13:00) Hedi Haug Stuudio 1 Postimaja BodyPump (12:00 - 13:00) Hedi Haug Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri
13:00	Nike Training Club STRENGTH (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club STRENGTH (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 34 Jõusaalis treener (13:00 - 14:00) Ken Lill Jõusaal Postimaja Jõusaalis treener (13:00 - 14:00) Ken Lill Jõusaal Postimaja Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 1	Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Treening lapseootel naistele (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri Nike Training Club ENDURANCE (13:00 - 13:50) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club ENDURANCE (13:00 - 13:50) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri	Nike Training Club MOBILITY (13:00 - 13:50) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club MOBILITY (13:00 - 13:50) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 Broneeri Shindo (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Shindo (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri	Nike Training Club ENDURANCE (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club ENDURANCE (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 Broneeri Yoga (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Yoga (13:00 - 14:00) Piret Kasak Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 2 Broneeri	Šivananda Yoga90 (13:00 - 14:30) Anastassia (Nesty) Hisamova Stuudio 2 Postimaja Šivananda Yoga90 (13:00 - 14:30) Anastassia (Nesty) Hisamova Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri Nike Training Club STRENGTH (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club STRENGTH (13:00 - 13:50) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 6 Broneeri	Cardio sculpt (13:05 - 13:50) Jekaterina Irvanets-Goldmann Stuudio 1 Postimaja Cardio sculpt (13:05 - 13:50) Jekaterina Irvanets-Goldmann Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri
14:00	Brazil butt lift45 (14:00 - 14:45) Katrena Tenno Stuudio 2 Postimaja Brazil butt lift45 (14:00 - 14:45) Katrena Tenno Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 22 Registreerunuid: 8 Algus 14.50! bodyART (14:50 - 15:50) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Algus 14.50! bodyART (14:50 - 15:50) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 7			Cardio legs (14:30 - 15:00) Ruth Mägi Stuudio 1 Postimaja Cardio legs (14:30 - 15:00) Ruth Mägi Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Broneeri	TRX (14:00 - 15:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja TRX (14:00 - 15:00) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 2 Broneeri	Nike Training Club75 (14:00 - 15:15) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club75 (14:00 - 15:15) Keisy Põldsam Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16 Broneeri
15:00		Kõht selg tuhar45 (15:00 - 15:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kõht selg tuhar45 (15:00 - 15:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 2 Broneeri		BodyPump30+MyFit abs (15:00 - 16:00) Hedi Haug Stuudio 1 Postimaja BodyPump30+MyFit abs (15:00 - 16:00) Hedi Haug Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri
17:00	BodyPump (17:30 - 18:30) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja BodyPump (17:30 - 18:30) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 16 Broneeri BodyJam (17:35 - 18:35) Talis Ponna Stuudio 2 Postimaja BodyJam (17:35 - 18:35) Talis Ponna Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 8 Broneeri	bodyART (17:25 - 18:25) Triin Parro Stuudio 2 Postimaja bodyART (17:25 - 18:25) Triin Parro Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 7 Broneeri Toning (17:30 - 18:30) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Toning (17:30 - 18:30) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 8 Broneeri	BodyPump (17:25 - 18:25) Kendra Vaino Stuudio 1 Postimaja BodyPump (17:25 - 18:25) Kendra Vaino Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 5 Broneeri Cardio sculpt (17:40 - 18:25) Kauri Lillemäe Stuudio 2 Postimaja Cardio sculpt (17:40 - 18:25) Kauri Lillemäe Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 14 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri	Toning (17:30 - 18:30) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Toning (17:30 - 18:30) Diana Valge Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 7 Broneeri	FitnessRope (17:30 - 18:15) Miko Lilleorg Stuudio 1 Postimaja FitnessRope (17:30 - 18:15) Miko Lilleorg Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 21 Broneeri YinYoga75 (17:30 - 18:45) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja YinYoga75 (17:30 - 18:45) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri		Brazil butt lift45 (17:30 - 18:15) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Brazil butt lift45 (17:30 - 18:15) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri
18:00	TRX (18:30 - 19:15) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja TRX (18:30 - 19:15) Katrena Tenno Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 18 Broneeri Yoga75 (18:35 - 19:50) Ly Kütt Stuudio 2 Postimaja Yoga75 (18:35 - 19:50) Ly Kütt Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 4 Broneeri	Nike Training Club MOBILITY (18:30 - 19:20) Sandra Raju Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club MOBILITY (18:30 - 19:20) Sandra Raju Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 18 Broneeri Jõusaalis treener (18:30 - 19:15) Triin Parro Jõusaal Postimaja Jõusaalis treener (18:30 - 19:15) Triin Parro Jõusaal Postimaja Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri	Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15) Mihkel Vabrit Stuudio 2 Postimaja Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15) Mihkel Vabrit Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 3 Broneeri BodyJam (18:30 - 19:30) Tatjana Sokolova Stuudio 1 Postimaja BodyJam (18:30 - 19:30) Tatjana Sokolova Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 9 Broneeri	Yoga (18:00 - 19:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Postimaja Yoga (18:00 - 19:00) Kadi Reintam Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri Step (18:30 - 19:30) Mari Kull Stuudio 1 Postimaja Step (18:30 - 19:30) Mari Kull Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri			MyFit abs (18:15 - 18:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja MyFit abs (18:15 - 18:45) Mihkel Vabrit Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri
19:00	Nike Training Club ENDURANCE (19:20 - 20:10) Kadri-Liis Vähi Stuudio 1 Postimaja Nike Training Club ENDURANCE (19:20 - 20:10) Kadri-Liis Vähi Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 28 Broneeri	Pilates (19:30 - 20:30) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Pilates (19:30 - 20:30) Diana Johanson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 0 Broneeri	Yoga (19:15 - 20:15) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja Yoga (19:15 - 20:15) Anastassia Leppikson Stuudio 2 Postimaja Kohti kokku: 24 Registreerunuid: 2 Broneeri TRX (19:45 - 20:30) Talis Ponna Stuudio 1 Postimaja TRX (19:45 - 20:30) Talis Ponna Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 20 Registreerunuid: 1 Broneeri	Jõusaalis treener (19:00 - 20:00) Triin Parro Jõusaal Postimaja Jõusaalis treener (19:00 - 20:00) Triin Parro Jõusaal Postimaja Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri Nike training Club STRENGTH (19:30 - 20:20) Kadri-Liis Vähi Stuudio 1 Postimaja Nike training Club STRENGTH (19:30 - 20:20) Kadri-Liis Vähi Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 11 Broneeri			BodyJam (19:00 - 20:00) Talis Ponna Stuudio 1 Postimaja BodyJam (19:00 - 20:00) Talis Ponna Stuudio 1 Postimaja Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 1 Broneeri