Tunniplaan
| Aeg | Esmaspäev 14.10.2019 | Teisipäev 15.10.2019 | Kolmapäev 16.10.2019 | Neljapäev 17.10.2019 | Reede 18.10.2019 | Laupäev 19.10.2019 | Pühapäev 20.10.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
UUS! Cardio sculpt (08:30 - 09:15)
Aigi Kõiv
Stuudio Pirita
UUS! Cardio sculpt (08:30 - 09:15)
Aigi Kõiv
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 1 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri |
||||||
| 09:00 |
BodyBalance (09:00 - 10:00)
Egle Hanson
Stuudio Pirita
|
||||||
| 10:00 |
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gina Bergmann
Stuudio Pirita
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gina Bergmann
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 8 |
BodyPump (10:00 - 11:00)
Keiu Paapsi
Stuudio Pirita
|
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gina Bergmann
Stuudio Pirita
Kõht selg tuhar45 (10:00 - 10:45)
Gina Bergmann
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
Cardio sculpt (10:30 - 11:15)
Veronika Granjova
Stuudio Pirita
Cardio sculpt (10:30 - 11:15)
Veronika Granjova
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri |
|||
| 11:00 |
Yoga75 (11:00 - 12:15)
Inge Nelk
Stuudio Pirita
Yoga75 (11:00 - 12:15)
Inge Nelk
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 13 |
BodyBalance (11:00 - 12:00)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
|
|||||
| 12:00 |
BodyBalance (12:00 - 13:00)
Siiri Maisa
Stuudio Pirita
|
BodyBalance (12:00 - 13:00)
Siiri Maisa
Stuudio Pirita
|
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
BodyPump30+MyFit abs (12:30 - 13:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio Pirita
BodyPump30+MyFit abs (12:30 - 13:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
|||
| 13:00 |
BodyPump30+MyFit abs (13:00 - 14:00)
Egle Hanson
Stuudio Pirita
BodyPump30+MyFit abs (13:00 - 14:00)
Egle Hanson
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
Yoga75 (13:00 - 14:15)
Piret Kasak
Stuudio Pirita
|
|||||
| 14:00 |
BodyPump (14:30 - 15:30)
Kristjan Prüüs
Stuudio Pirita
BodyPump (14:30 - 15:30)
Kristjan Prüüs
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 7 |
Yoga75 (14:00 - 15:15)
Inge Nelk
Stuudio Pirita
|
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio Pirita
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
||||
| 15:00 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio Pirita
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 8 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio Pirita
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 30 Registreerunuid: 0 Broneeri |
Brazil butt lift45 (15:00 - 15:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio Pirita
Brazil butt lift45 (15:00 - 15:45)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 Broneeri |
BodyPump (15:00 - 16:00)
Meike Tomp
Stuudio Pirita
|
|||
| 17:00 |
Jõusaalis treener (17:00 - 17:45)
Michel Ivanov
Jõusaal Pirita
Jõusaalis treener (17:00 - 17:45)
Michel Ivanov
Jõusaal Pirita
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 Broneeri |
Zumba (17:30 - 18:30)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
|
|||||
| 18:00 |
Cardio legs (18:00 - 18:30)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Cardio legs (18:00 - 18:30)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 4 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid.
BodyAttack (18:30 - 19:30)
Meike Tomp
Stuudio Pirita
BodyAttack (18:30 - 19:30)
Meike Tomp
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 9 |
Cardio sculpt (18:00 - 18:45)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Cardio sculpt (18:00 - 18:45)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 0 Registreerunuid: 0 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Broneeri |
BodyBalance (18:00 - 19:00)
Egle Hanson
Stuudio Pirita
StrongBody (18:30 - 19:30)
Indrek Vait
Jõusaal Pirita
|
Cardio legs (18:00 - 18:30)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Cardio legs (18:00 - 18:30)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 45 Registreerunuid: 0 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Broneeri
MyFit abs (18:30 - 19:00)
Ruth Mägi
Stuudio Pirita
|
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
Kõht selg tuhar45 (18:30 - 19:15)
Ene Ottokar
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 0 Broneeri |
||
| 19:00 |
BodyPump (19:30 - 20:30)
Talis Ponna
Stuudio Pirita
BodyPump (19:30 - 20:30)
Talis Ponna
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 14 |
BodyPump (19:00 - 20:00)
Egle Hanson
Stuudio Pirita
|
Yoga75 (19:00 - 20:15)
Krista Köster
Stuudio Pirita
|
||||
| 20:00 |
BodyBalance (20:30 - 21:15)
Talis Ponna
Stuudio Pirita
BodyBalance (20:30 - 21:15)
Talis Ponna
Stuudio Pirita
Kohti kokku: 42 Registreerunuid: 16 |
