MyFitness

Janek Uuk

Jõutreening
Toitumine
Rühi ja liikuvuse parandamine
Fitness ja kulturism
Treeningud alles alustajale
Massaaž/kinesioteipimine (MyFitness Ülemiste)

Janek on tegelenud jõusaalitreeningutega üheksa aastat. Selle aja jooksul on ta õppinud erinevate Eesti tippsportlaste kõrval, läbinud erinevaid koolitusi ja õppinud iseseisvalt juurde. Harjutuste pagas on suur, et teha jõusaalis veedetud aeg huvitavamaks! Jõusaal ei pea olema tuim raskuste lükkamine-tõmbamine ja vastumeelne. Janek julgeb väita, et jõusaalis töötab sama palju inimese aju kui ka lihased! Jõusaali kõrvalt on treener tegelenud erinevate võitlusspordialadega: taipoks, maadlus, lukumaadlus(BJJ) ja klassikaline poks.
Lisaks on õpinud I.M. Massaažikoolis spordimassööriks.

+372 5667 4270

janek.uuk@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?