Class schedule
Menu
| Time | Monday 18.11.2019 | Tuesday 19.11.2019 | Wednesday 20.11.2019 | Thursday 21.11.2019 | Friday 22.11.2019 | Saturday 23.11.2019 | Sunday 24.11.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Nike Training Club ENDURANCE (07:00 - 07:50)
Sigrid Laan
Stuudio
Nike Training Club ENDURANCE (07:00 - 07:50)
Sigrid Laan
Stuudio
Total places: 45 Registered: 24 |
Fast X Strong X (07:30 - 08:30)
Karina Alt
Studio X
Fast X Strong X (07:30 - 08:30)
Karina Alt
Studio X
Total places: 24 Registered: 19 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Kõht selg tuhar45 (07:45 - 08:30)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio
Kõht selg tuhar45 (07:45 - 08:30)
Jekaterina Irvanets-Goldmann
Stuudio
Total places: 45 Registered: 4 Book |
Nike Training Club STRENGTH (07:30 - 08:20)
Sigrid Laan
Stuudio
Nike Training Club STRENGTH (07:30 - 08:20)
Sigrid Laan
Stuudio
Total places: 45 Registered: 18 Book |
Lower Body X (07:15 - 08:15)
Kadi Kuslap
Studio X
Lower Body X (07:15 - 08:15)
Kadi Kuslap
Studio X
Total places: 24 Registered: 18 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Nike Training Club YOGA (07:30 - 08:20)
Kaisa Sööt
Stuudio
|
Express X (07:30 - 08:15)
Janek Uuk
Studio X
Express X (07:30 - 08:15)
Janek Uuk
Studio X
Total places: 24 Registered: 11 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Nike Training Club STRENGTH (07:30 - 08:20)
Keisy Põldsam
Stuudio
Nike Training Club STRENGTH (07:30 - 08:20)
Keisy Põldsam
Stuudio
Total places: 45 Registered: 6 Book |
||
| 08:00 |
Nike Training Club STRENGTH (08:30 - 09:20)
Karina Alt
Stuudio
|
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Tatjana Fesko
Stuudio
|
Jõusaalis treener (08:00 - 09:00)
Risto Saul
Jõusaal
Kõht selg tuhar45 (08:30 - 09:15)
Kauri Lillemäe
Stuudio
|
||||
| 09:00 |
Pilates (09:30 - 10:30)
Helen Hade
Stuudio
Pilates (09:30 - 10:30)
Helen Hade
Stuudio
Total places: 45 Registered: 10 |
bodyART (09:30 - 10:30)
Merrit Helistve
Stuudio
|
Nike Training Club75 (09:30 - 10:45)
Kristiina Lauri
Stuudio
|
Yoga75 (09:30 - 10:45)
Inge Nelk
Stuudio
|
|||
| 10:00 |
Jõusaalis treener (10:00 - 11:15)
Kadri Saar
Jõusaal
Jõusaalis treener (10:00 - 11:15)
Kadri Saar
Jõusaal
Total places: 0 Registered: 0 |
Cardio legs (10:00 - 10:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Cardio legs (10:00 - 10:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Total places: 45 Registered: 1 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Book
MyFit abs (10:30 - 11:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio
|
StrongBody (10:00 - 11:00)
Getter Oja
Jõusaal
|
||||
| 11:00 |
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Marge Nõmmik
Stuudio
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Marge Nõmmik
Stuudio
Total places: 45 Registered: 9 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |
BodyCombat (11:00 - 12:00)
Kris-Marie Nisu
Stuudio
|
BodyBalance (11:00 - 12:00)
Egle Hanson
Stuudio
|
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Aigi Kõiv
Stuudio
Cardio sculpt (11:00 - 11:45)
Aigi Kõiv
Stuudio
Total places: 45 Registered: 3 45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. Book |
BodyPump (11:30 - 12:30)
Hedi Haug
Stuudio
|
BodyCombat (11:00 - 12:00)
Kauri Lillemäe
Stuudio
|
|
| 12:00 |
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Marge Nõmmik
Stuudio
Kõht selg tuhar45 (12:00 - 12:45)
Marge Nõmmik
Stuudio
Total places: 45 Registered: 15 |
BodyPump (12:00 - 13:00)
Meike Tomp
Stuudio
Fast X Strong X (12:00 - 13:00)
Karina Alt
Studio X
Fast X Strong X (12:00 - 13:00)
Karina Alt
Studio X
Total places: 24 Registered: 7 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book |
BodyPump (12:00 - 13:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio
|
MyFit body (12:00 - 13:00)
Kristi Roosimägi
Stuudio
|
BodyCombat (12:30 - 13:30)
Hedi Haug
Stuudio
|
Zumba (12:00 - 13:00)
Marilin Kosubenko
Stuudio
|
|
| 13:00 |
Zumba (13:10 - 14:10)
Kaisa Edenberg
Stuudio
|
Cardio legs (13:00 - 13:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Cardio legs (13:00 - 13:30)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Total places: 45 Registered: 1 30minutiline lihtsate liikumistega, tempokas cardio treening, kus treenitakse vastupidavust ning läbi tõhusate harjutuste alakeha lihaseid. Book |
MyFit abs (13:30 - 14:00)
Hedi Haug
Stuudio
|
Jõusaalis treener (13:00 - 13:45)
Raymo Korkma
Jõusaal
MyFit body (13:00 - 14:00)
Marilin Kosubenko
Stuudio
|
|||
| 14:00 |
Total Body X (14:00 - 15:00)
Rein Kahro
Studio X
Total Body X (14:00 - 15:00)
Rein Kahro
Studio X
Total places: 24 Registered: 14 Treeningus on vajalik treeningrätik!
BodyPump (14:00 - 15:00)
Talis Ponna
Stuudio
BodyPump (14:00 - 15:00)
Talis Ponna
Stuudio
Total places: 45 Registered: 14 |
Express X (14:00 - 14:45)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Express X (14:00 - 14:45)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Total places: 24 Registered: 1 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Pilates (14:30 - 15:30)
Helen Hade
Stuudio
|
Kõht selg tuhar45 (14:00 - 14:45)
Marge Nõmmik
Stuudio
|
Arms & Abs X (14:00 - 15:00)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Arms & Abs X (14:00 - 15:00)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Total places: 24 Registered: 4 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book |
StrongBody (14:00 - 15:00)
Raymo Korkma
Jõusaal
|
||
| 15:00 |
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Total places: 30 Registered: 13 |
BodyBalance (15:00 - 16:00)
Maarja Jõgi
Stuudio
|
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio
MyFitness Noortetreening (12-15a) (15:45 - 16:45)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Total places: 30 Registered: 0 Book |
BodyBalance (15:05 - 16:05)
Anne Hanni
Stuudio
|
BodyBalance (15:15 - 16:15)
Anne Hanni
Stuudio
|
||
| 16:00 |
BodyPump (16:00 - 17:00)
Kauri Lillemäe
Stuudio
|
YinYoga75 (16:30 - 17:45)
Inge Nelk
Stuudio
|
|||||
| 17:00 |
Total Body X (17:30 - 18:30)
Helen Aav
Studio X
Total Body X (17:30 - 18:30)
Helen Aav
Studio X
Total places: 24 Registered: 25 Treeningus on vajalik treeningrätik!
StrongBody (17:45 - 18:45)
Keiu Pirnpuu
Jõusaal
StrongBody (17:45 - 18:45)
Keiu Pirnpuu
Jõusaal
Total places: 14 Registered: 8 |
StrongBody (17:30 - 18:30)
Raymo Korkma
Jõusaal
|
MyFit abs (17:00 - 17:30)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio
Burn X (17:30 - 18:30)
Rein Kahro
Studio X
Burn X (17:30 - 18:30)
Rein Kahro
Studio X
Total places: 24 Registered: 35 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Zumba (17:30 - 18:15)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio
|
Treeningsari NAINE (17:20 - 18:20)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio
Treeningsari NAINE (17:20 - 18:20)
Katriina Maidla Pärnpuu
Stuudio
Total places: 45 Registered: 11 Treeningsarjas Naine pööratakse palju tähelepanu liikumisele ja heale emotsioonile - see trenn ei võta hingetuks, aga samas aitab kindlasti vormi parandada. Cardio aeroobika on tagasi! Treeningus kasutatakse liikumisel 0,5kg-1kg lisaraskust. Keerulised kombinatsioonid puuduvad ning tööd saab kogu keha! Book
Lower Body X (17:30 - 18:30)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Lower Body X (17:30 - 18:30)
Mirjam Mäesalu
Studio X
Total places: 24 Registered: 29 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book |
Arms & Abs X (17:45 - 18:45)
Helen Aav
Studio X
Arms & Abs X (17:45 - 18:45)
Helen Aav
Studio X
Total places: 24 Registered: 27 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book |
Kõht selg tuhar45 (17:30 - 18:15)
Natalja Videl
Stuudio
|
|
| 18:00 |
BodyPump (18:00 - 19:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio
BodyPump (18:00 - 19:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio
Total places: 45 Registered: 27 |
Fast X Strong X (18:00 - 19:00)
Keiu Pirnpuu
Studio X
Fast X Strong X (18:00 - 19:00)
Keiu Pirnpuu
Studio X
Total places: 24 Registered: 37 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Kõht selg tuhar45 (18:05 - 18:50)
Sigrid Laan
Stuudio
|
Jõusaalis treener (18:00 - 19:00)
Risto Saul
Jõusaal
BodyCombat (18:30 - 19:30)
Hedi Haug
Stuudio
|
StrongBody (18:00 - 19:00)
Genes-Deivid Pikani
Jõusaal
BodyBalance (18:20 - 19:20)
Ave Roots
Stuudio
|
BodyPump (18:00 - 19:00)
Rauno Oolberg
Stuudio
|
Total Body X (18:00 - 19:00)
Helen Aav
Studio X
Total Body X (18:00 - 19:00)
Helen Aav
Studio X
Total places: 24 Registered: 37 Treeningus on vajalik treeningrätik! Book
Brazil butt lift45 (18:15 - 19:00)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio
|
|
| 19:00 |
MyFit body (19:00 - 20:00)
Mihkel Vabrit
Stuudio
|
Sh'bam (19:00 - 19:45)
Mirjam Rõõmussaar
Stuudio
Brazil butt lift45 (19:50 - 20:35)
Deneli Paal
Stuudio
|
BodyPump (19:30 - 20:30)
Hedi Haug
Stuudio
|
BodyPump (19:20 - 20:20)
Hanna Vahar
Stuudio
|
StripDance (19:10 - 20:10)
Maarja Jõgi
Stuudio
|
BodyPump (19:30 - 20:30)
Hanna Vahar
Stuudio
|
|
| 20:00 |
BodyBalance (20:00 - 21:00)
Kristiina Lauri
Stuudio
|
BodyPump (20:40 - 21:40)
Deneli Paal
Stuudio
|
Yoga (20:30 - 21:45)
Ketlin Bergmann
Stuudio
|
