Meil toimub / MyFitness CrossTraining Battle
Võistlusrada
⋙ VÕISTLUSKAVA ÜLESEHITUS
EDASIJÕUDNUD:
3 ringi maksimum korduste peale:
- 1 minut vahelduvad ühe jalaga kükid
- 1 minut vahelduva käega ühe hantliga rebimine
- 1 minut kastile hüppeid maha astumisega
- 1 minut joonejookse
- 1 minut puhkust
KESKTASE:
3 ringi maksimum korduste peale:
- 1 minut goblet kükid hantliga
- 1 minut vahelduva käega ühe hantliga rebimine
- 1 minut kastile hüppeid maha astumisega
- 1 minut joonejookse
- 1 minut puhkust
ALGAJAD:
3 ringi maksimum korduste peale:
- 1 minut goblet kükid hantliga
- 1 minut vahelduva käega ühe hantliga rebimine
- 1 minut kastile astumisi maha astumisega
- 1 minut joonejookse
- 1 minut puhkust