Tunniplaan
Klubi | Rocca al Mare |
Treening | Step |
Kuupäev | Neljapäev 02.05.2024 |
Aeg | 18:30 - 19:20 |
Treener | Marge Nõmmik |
Step on tõhus kardiotreening, kus tehakse väga lihtsaid liikumisi ja astumisi steppingile. Treening parandab vastupidavust ning kulutab kaloreid.Treeningus on kohustuslik treeningrätik! |