Intensiivsem vesiaeroobikatreening, kus õpetatakse erinevaid käte ja jalgade lööke ning ehitatakse üles sammukombinatsioone. Treening lõppeb lihasvastupidavusharjutustega. Treeningvahendina kasutatakse spetsiaalseid kindaid.
Jõud
Painduvus
Intensiivsus
Koreograafia
Jalus
MyFitness
MyFitnessi missiooniks on inspireerida,
motiveerida ja toetada inimesi aktiivsele, tervislikumale ning paremale elustiilile läbi regulaarse liikumise.