Võistlusrada:
25 "Ground to overhead" kettaga mehed 20kg/naised 10kg
20 pallile kükki with Escape raskuskotiga mehed 20kg, naised 15 kg
15 jooksusprinti 10-15m Escape raskuskotiga mehed 20kg, naised 15kg
10 cal assault rattal
5 "bear crawl" jooksu 10 meetrit