Liitu  „YOUNG AND STRONG” programmiga
Treener: Anna-Liisa Sutt
Toimumiskoht: MyFitness Ülemiste City
Programmi kestus: 17.04.2024-29.05.2024

Personaaltreener Anna-Liisa Sutt ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

• Saada tugevamaks ja enesekindlamaks
• Olla tervem ja õnnelikum
• Sooritada harjutusi õige tehnikaga
• Tulevikus iseseisvalt jõusaalis treenida
• Arendada sotsiaalseid oskusi

• Grupp 1
  Kolmapäeviti kell 16.00-17.00
• Treeningud toimuvad igal kolmapäeval, kokku 7 treeningut
• Noored vanuses 11-15

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Personaaltreener Anna-Liisa on endine profisportlane, nõustaja ning pika kogemusega noorte jõusaali-ja võrkpalli treener kes ootab oma treeningprogrammi noori vanuses 11-15 kes soovivad läbi jõutreeningu saada tugevaks, enesekindlamaks ja terveks. Programmi käigus õpivad noored jõutreeningu põhitõdesid ning harjutusi korrektse tehnikaga sooritama mis on iseseisvalt treeningute jätkamise eelduseks. Programmi lõppedes on võimalik jätkata jätkuprogrammiga või individuaalsete personaaltreeningutega

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ükemiste klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot

Gruppi pääseb 10 inimest

Programmiga liitumiseks kirjuta: annaliisa.sutt@myfitness.ee