Juba sellel laupäeval (25.04) kell 11.00 oled oodatud proovima uut treeningut MyFitness Narva Fama klubisse Balletone külalistreeneri Mariann Kilg juhendamisel.

Balletone tund hõlmab klassikalise balleti harjutusi, mis antakse edasi fitness rühmatreeningu vormis. Treeningu eesmärk on parandada rühti ja kehatunnetust läbi erinevate liikumiste, arendatakse tasakaalu, vastupidavust ning liikuvust. Treening algab soojendusega, sellele järgneb balletil baseeruv harjutuste osa ning lõpus keskendutakse kere keskosa treenimisele. PS! Treening EI NÕUA eelnevat balletikogemusi