Liitu  „KOGU KEHA VORMI“ programmiga!
Treener: Olga Vilgelmson
Toimumiskoht: MyFitness Kärberi

Programmi kestus:

Grupp I:
10.aprill – 25.mai

Grupp II:
9.aprill – 24.mai

Personaaltreener Olga Vilgelmson ootab grupiga liituma
kõiki neid, kes soovivad:

•  Suveks vormi saada
• Õppida jõusaalis iseseisvalt ning efektiivselt treenima
• Kaalust alla võtta ja paremasse vormi saada
• Treenida endale ilusad tuharad ja vöökoht

Grupp  I (alustame 10.04)

K kell 19.00 – 20.00

L kell 16.30 – 17.30

Grupp  II (alustame 9.04)

T ja R kell 17.30-18.30

(Kokkuleppeliselt on võimalik treeningute kellaaegasid muuta)

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Programmiga liituma on oodatud kõik, kes soovivad alustada treeningutega ja viia oma trennid järgmisele tasemele!

Alustame treeningutega 10. aprilli 2024. Trennid toimuvad igal teisipäeval ja reedel. Kokku on 14 treeningut, 2 korda nädalas

Programmi on oodatud nii alles treeningutega alustajad, vähese treeningkogemusega kui ka juba edasijõudnud treenijad. Programm sobib igas vanuses naistele ja meestele. Igaühele leiame vastavalt tema tasemele harjutused ja raskused.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid soovi korral annab treener personaalse kava, mille järgi ise treenida.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Kärberi klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 38 eurot asemel 18 eurot.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: olga.vilgelmson@myfitness.ee