KAALULANGETUSPROGRAMM MEESTELE

Liitu vaid meestele mõeldud „Kaalust alla“ programmiga!

Personaaltreener: Lemmo Jaanus
Toimumiskoht: MyFitness Ülemiste City
Programmi kestus: 21.09.2020 – 21.12.2020

Personaaltreener Lemmo Jaanus ootab grupiga liituma
kõiki mehi, kes soovivad:

• Langetada kaalu
• Saada tugevamaks
• Treenida targalt ja teadlikult
• Toituda teadlikult
• Tõsta lihastoonust
• Vähendada vööümbermõõtu
• Treenida regulaarselt

Vali endale hommikune või õhtune programm, kus treeningud toimuvad 2x nädalas:

Teisipäev ja Neljapäev

Grupp I       7:00 – 8:00
Grupp II      19:00 – 20:00

Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:

Programmiga on oodatud liituma kõik, kes soovivad langetada kaalu, saad tugevamaks ja tõsta lihastoonust. Vaatame üle kõikide, vajadusel korrigeerime toitumist ja igapäevast liikumist. Vaatame, kuidas sooritada harjutusi võimalikult efektiivselt ja korrektselt.

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kui ei ole tegemist haigestumise, välislähetuse või muu erakorralise juhtumiga.

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 126 eurot mis teeb ühe treeningu hinnaks tavapärase 45  asemel 18 eurot.

Gruppi pääseb 4 inimest!

Programmiga liitumiseks kirjuta: lemmo.jaanus@myfitness.ee