Uudsed olukorrad ja huvitavad harjutused tekitavad toredaid mõtteid ja seoseid nii treenitavates kui ka treenerites.

Täna toome teieni rea humoorikaid vestluseid ja mõtteterasid personaaltreeningutest inspireerituna, personaaltreenerite Roman Minlibajevi ja Kristjan-Johannes Konsapi igapäevaelust.

Romani lood:

• Küsimus: “Millist elementaarset lisandit võiksid kontoritöötajad juurde kasutada, et olla tervemad?”

Mina: “Rauda”

Küsija: “Mõtled apteegist kapslitena?”

Mina: “Ei. Jõusaalist kangina!”

• Kui keegi oleks mulle 10 aastat tagasi öelnud, et tulevikus hakkavad naisterahvad mulle selle eest maksma, et ma võtaks nad hingetuks ja paneks higistama

… siis oleksin arvanud, et minust saab ühe tuntud modelliagentuuri promopoiss, mitte personaaltreener

• Kui keegi räägib mulle, kuidas ta on viimase kuu aja jooksul ainult brokolit ja suvikõrvitsat süües 5 kilogrammi juurde võtnud, siis tahaks haarata teki ja padja järele

.. sest mulle on juba lapsest saati meeldinud muinasjuttude saatel magama jääda.

• Klient esmasel konsultatsioonil: “Ma olen varemgi proovinud alla võtta, aga miski on alati mu tee peal ees olnud”

Mina: “Mis asi?”

Klient: “Külmkapp”

• Mina: “Igavusest tingitud söömist tuleb ära tunda ja seda käitumismustrit järjepidevalt murda. Näiteks kui kodus tuleb tahtmine “näksida”, siis haara selle asemel riiulist raamat ja loe sealt üks peatükk”

Klient mõtlikult: “Pean vist minema raamatuid juurde varuma .. ”

• „Sotsiaalsetel koosviibimistel tahavad võhivõõrad inimesed mulle peaaegu alati rääkida oma treening- ja toitumisharjumustest.

Nendel hetkedel olen ma südamest tänulik, et ei valinud endale günekoloogi elukutset.“

Kristjani lood:

• Klient: „Kui need lihased jäävad valusaks, siis need ei jää kunagi mitte valusaks“ (Ehk kunagi ei jää need lihased natukene valusaks, vaid kas täiega või üldse mitte)

• Klient: „Tundsin täna hommikul rinnus valu. Kartsin, et olen kopsupõletiku saanud. Siis meenus, et treenisime Sinuga eelmine päev rinnalihaseid.“

• Mina: „Kui jalatrenn tundub raske, siis tasub olla õnnelik, et Sa pole sajajalgne.“

• Klient: „Jalapress on põhimõtteliselt nagu sünnitamine, ainult et kui arst ütles pressi, siis Sina ütled suru.“

• Klient: „Lamades jalalihaste treenimine on sama ohtlik kui istudes joomine – ei saa enam aru, kui jalad ei kanna.“

• Mina: “Seda harjutust on kasulik teha siis, kui üks kehapool on tugevam kui teine” Klient: “Seda muret mul pole – mõlemad on ühtmoodi nõrgad”

Leia enda personaltreener: https://www.myfitness.ee/inimesed/personaaltreenerid/