MyFitness

8. märtsil kell 19.30-21.00 toimub MyFitness Rocca al Mares ainuaadse keha ja meele treeningu bodyART Deep Work näidistreening.

Juhendajaks Toni Nemeth Saksamaalt.

bodyART Deep Work – see on Robert Steinbacheri poolt loodud ainulaadne keha & meele treening, kus erinevad harjutused on kombineeritud koos hingamisega ühtseks tervikuks ning harjutuste sooritamisel järgitakse pingutuslõdvestus meetodit. Treeningus ei ole keerulist koreograafiat ega sooritata sammukombinatsioone – iga osaleja töötab omas rütmis ja oma hingamisega. Deep Work toetub Yin ja Yang ehk vastandite seadustele nii oma filosoofias kui liigutustes, see on justkui funktsionaalne keha & meele treening, mis aitab samaaegselt suurendada nii lihaste jõudu ja vastupidavust kui vabastada oma meeli ja sisemist jõudu.

Tule saa Sinagi osa juba mitmetes riikides palju populaarsust kogunud ainulaadsest treeningust bodyART Deep Work!

 

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

 

Tutvu meie privaatsusteatega.

Sulge

Unustasid salasõna?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?