Olga Prants
Jõutreening
Kaalulangetus
Toitumine
Treening oma keharaskusega
Treeningud alles alustajale
Olga ja fitness on lahutamatud. Spordiga on ta tegelenud viimased 13 aastat. Ta on juhendanud erinevaid rühmatreeninguid sh CrossFit’i ja jooksutreeninguid. Olgal on taskus toitumisnõustaja tunnistus ning tänu sellele võib ta treeningute andmise kõrval jagada ka toitumisnõuandeid.
Olga suhtleb vabalt eesti, inglise ja vene keeles ning on alati toetav, hooliv ja hoiab motivatsiooni kõrgel.
Õige treeningkava ja toitumine koos annavad kõige parema tulemuse