MyFitness

Aleksandra Laer

Jõutreening
Kaalulangetus
Toitumine
Fitness ja kulturism
Lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

Aleksandra aitab oma tervisest, välimusest ja elukvaliteedist hoolivaid naisi individuaalselt kohandatud personaaltreeningutega ning annab toitumissoovitusi vastavalt kehatüübile, vanusele, aktiivsuse astmele ja eesmärkidele.

Aleksandra on aktiivne, sportlik treener, kellel on seljataga elupikune treeningstaaž ja 10 aastat treeneritööd (alates aastast 2006). Aleksandral on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu treeneri litsents (5 tase) ja FAF (Fitness Academy of Finland) Personaaltreeneri diplom.

Aleksandra on samuti võistlussportlane. Ta on Eesti absoluutne karikavõitja ja Eesti meister FitModeli kategoorias 2016. Tema parimateks saavutusteks on Arnold Classic Europe 2016 – IV koht; Bikiini Fitnessis – Eesti karikavõistlustel 2015 – II koht; Eesti Meistrivõistlustel 2014 – II koht; Ladies Word Cup 2013 – V koht.

aleksandra.laer@myfitness.ee

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?