Утро понедельника открывает круговая тренировка Powerbody началом в 8.30 под руководством тренера Matti Berg. Данная тренировка относится к интервальным, в ходе неё сжигается много калорий и прорабатываются все группы мышц. Читайте подробнее тут.

По средам в 9.30 ждём всех любителей Йоги на Hatha Йогу. Данный вид Йоги относится к единственному классическому стилю. Читайте подробнее тут.

Вместо Pilates по четвергам в 17.00 будет проходить тренировка BodyArt, тренером по прежнему остаётся Diana Johanson.

В пятницу утром в 8.30 в тренажёрном зале проводится круговая тренировка Synrgy360 под руководством тренера Matti Berg. Данная тренировка отлично разнообразит привычные тренировки в зале или в группе. Читай дополнительно о тренировке Synrgy360 тут.

Расписание клуба MyFitness Lasnamäe теперь пополнилось новой тренировкой BodyAttack из концепции Les Mills. В ходе данной интервальной тренировки совершаются простые и интенсивные упражнения под ритмичную музыку, позволяющие потерять за раз много калорий. Ощущение после тренировки- будто вы пробежали 10 км. Урок проводится тренером Matti Berg по средам в 10.30, вечером в 18.00 по средам занятия ведёт Merje Kask и в субботу тренировка проходит под руководством тренера Martin Ots в 11.00.

Помимо прочего изменилось и дополнилось расписание MyRide тренировок, которое можно посмотреть на нашем сайте. Теперь тренировки поделены на 4 категории: cardio, fatburn, interval, sports. Теперь каждый найдёт себе занятие по душе.

Помимо виртуальных тренировок ждём Вас также на занятия с тренером.

 До встречи на тренировке!