MyTabata
созданная в MyFitness концептуальная тренировка. Интервальная тренировка высокой интенсивности в велотренажерном зале, в основе которой лежит Табата – интервальная система, разработанная японским тренером и спортивным ученым Изуми Табата. Тренировка состоит из разогрева, подготовки к интервалам, самих интервалов Табата, за которыми следует короткая кардиочасть,восстановление и растяжка.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
