Pасписание
Kлуб | Rocca al Mare |
Hазвание | Cardio sculpt |
Дата | Пятница 22.11.2019 |
Время | 17:45 - 18:30 |
Tренер | Mari-Liis Ilves |
45minutiline tempokas kogu keha cardio treening, kus lisaks vastupidavuse treenimisele töötatakse lihastreeningu harjutustega läbi kogu keha lihaskond. Treeningus kasutatakse 0,5-1 kg hantleid. |