MyFitness

«Я знаю, что никогда не добьюсь «сногсшибательной» фигуры – в моем возрасте слишком много морщин и дряблая кожа, но я нашла новый образ жизни, который заставляет меня ценить свое тело и относиться к нему с уважением и здоровой заботой».

Мне 67 лет, я на пенсии, и в марте 2020 года я иммигрировала в Эстонию с мужем, чтобы быть со своими ближайшими родственниками. Я всегда боролась со своим весом и перепробовала все диеты, известные человеку, но не сочетала их с регулярными занятиями спортом. Поэтому мне никогда не удавалось надолго снижать вес и достигать фигуры, которой я была бы довольна. Я смотрела на свои отпускные фотографии и ненавидела то, что видела, тщательно скрывая все выпуклости под мешковатой одеждой.

Когда мы переехали в Эстонию, я решила: новая страна, новая жизнь и новое тело, и присоединилась к MyFitness. Я выбрала персонального тренера, прошла анализ состава тела и получила программу, адаптированную к моим требованиям. К сожалению, во время прогулки по тротуару в Тарту я сломала голень и кость в ступне, а затем вмешался COVID, и клубы MyFitness временно закрылись. После длительного восстановления я вернулась в MyFitness, и с пересмотренной программой, учитывающей мою слабую ногу, принялась улучшать свою форму. Наконец-то я меняю форму своего тела и свою жизнь.

Я хожу в MyFitness 4 раза в неделю. Результаты в зеркале, когда я вижу подтянутого человека в своей одежде, и повышение уровня моей энергии вдохновляют меня продолжать. Мне на самом деле нравятся тренировки, они влияют на мое мировоззрение. Я более счастлива и довольна собой, я могу смотреть на себя в зеркало, не стыдясь.

Помощь моего персонального тренера неоценима, он вдохновляет меня своим энтузиазмом и глубоким знанием исследований в основе конкретных упражнений, которые он для меня выбрал. Я знаю, что правильно использую тренажеры и выполняю упражнения безопасно и с максимальной пользой. После каждой тренировки я хорошо себя чувствую, у меня появляется больше энергии и интереса к жизни.

Я знаю, что никогда не добьюсь «сногсшибательной» фигуры – в моем возрасте слишком много морщин и дряблая кожа, но я нашла новый образ жизни, который заставляет меня ценить свое тело и относиться к нему с уважением и здоровой заботой

Я призываю всех, независимо от возраста, подключиться к клубу и узнать, что регулярный режим упражнений может сделать для улучшения (и, возможно,) продления вашей жизни и положительно повлиять на все аспекты вашей жизни.

Закрыть

Новостная рассылка

Если вы хотите всегда быть в курсе новостей, подпишитесь на нашу рассылку.

Если Вы желаете отказаться от новостной рассылки MyFitness, а также от предложений MyFitness и партнеров MyFitness, отправьте письмо соответствующего содержания по адресу unsubscribe@myfitness.ee

Закрыть

Войти

Вы еще не стали членом? Вступайте!

Забыли пароль?

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?