Run X tunniga on võimalus rohkem energiat kulutada. Treening koosneb 3 plokist: 8min, 6min ja 5min. Jooksud vahelduvad kõndimisega.
SkillMillil on hea samme koguda ning energiat kulutada, põrandal aga hea kogu keha treenida.
Treening sobib kõigile! Treeningus on kohustuslik treeningrätik!
Миссия MyFitness – вдохновлять, мотивировать и поддерживать людей в переходе на более активный, здоровый и лучший стиль жизни путем регулярного движения.