В сентябре мы провели три дня здоровья совместно с крупными компаниями ABB и Postimees Grupp. День здоровья набирает все больше популярности и является одной из нескольких услуг MyFitness, с помощью которых работодатели могут направить своих сотрудников к более здоровому и активному образу жизни. Сотрудники – главный актив каждого работодателя!

Цель Дня здоровья

Цель Дня здоровья – познакомить с возможностями спортивных клубов MyFitness и пропагандировать здоровый образ жизни. Дни здоровья носили схожий характер: наши тренеры проводили лекции на темы здоровья и подвижности, а все желающие могли сделать анализ состава тела. Анализ состава тела дает информативный обзор того, что происходит в организме, начиная с базовой информации (вес, рост и т. д.) и заканчивая более конкретными показателями (мышечная масса, процент жира, биологический возраст и т. д.). Популярность анализа превзошла ожидания, и это показывает, что люди заинтересованы в информации о состоянии своего здоровья. В то же время анализ состава тела является отправной точкой, с помощью которой мы можем измерять результаты прогресса тренировок с течением времени.

День здоровья в штаб-квартире ABB и на заводе двигателей и генераторов

Первый день здоровья в ABB провела наша руководитель по тренажерному залу и персональным тренировкам Кадри Паат в второй – персональный тренер Вирджиния Наргла. В рамках дня измеряли состав тела, что давало хорошее представление о состоянии организма. Вместе с объяснениями тренера стало понятно, что нужно делать, чтобы улучшить состояние тела. Лекция, посвященная здоровью, касалась физических упражнений, питания и давала обзор того, как заботиться о своем теле в течение долгих рабочих дней. В ходе лекции сотрудники получили полезные советы и рекомендации относительно более здорового питания, а некоторые обнаружили, что им необходимо ежедневно значительно больше двигаться.

«Популярность анализа превзошла ожидания, и это показывает, что люди заинтересованы в информации о состоянии своего здоровья.»

Помощник руководителя ABB Кадри Раудсепп сказала: «MyFitness определенно является одним из любимых спортивных клубов сотрудников ABB, поскольку это крупнейшая сеть спортивных клубов в Эстонии, клубы которой расположены в разных регионах Эстонии и Таллинна, предлагая различные возможности тренировок с лучшими тренерами в своей области. Сотрудники АВВ остались очень довольны днем здоровья!»

День здоровья в главном офисе Postimees

День здоровья в Postimees провела персональный тренер Моника Кахро Лекция Моники была основана на ее собственном, довольно сложном опыте, с которым слушателям было легко ассоциироваться. Специалист по подбору персонала Postimees Анна-Лийса Руукхольм сказала о дне здоровья: «Тренер Моника увлекла своим рассказом, при этом никого не обидев. Люди часто имеют массу комплексов по поводу своего тела и своей спортивной формы. Лекция на Дне здоровья подтвердила, что все возможно, если только решиться самому сделать первый шаг.»

«Лекция на Дне здоровья подтвердила, что все возможно, если только решиться самому сделать первый шаг.»

Три причины, по которым вашей компании тоже стоит провести день здоровья:

1. Поддержка физического и психического здоровья – в здоровом теле здоровый дух.
2. Здоровый сотрудник более продуктивен и весел.
3. Спортивный образ жизни повышает силу воли и концентрацию внимания.

День здоровья — одна из многих услуг, которые мы предлагаем компаниям. Также мы организовали офисную гимнастику, групповые и тренажерные тренировки для команд. Узнайте больше и свяжитесь с нами на странице бизнес-клиента >