YinYoga

Passiivne joogastiil, mille eesmärgiks on muuta keha painduvamaks ja seeläbi parandada verevarustust kogu kehas. 3-5 minuti vältel asendite ja täieliku lõdvestumise kaudu mõjutatakse kehas kulgevaid meridiaane, et seiskunud energiate aktiveerimisega keha energeetilist tasakaalu taastada. Aeglane kõhuhingamine võimaldab tekitada vaikuse kehas ja kogeda jooga meditatiivsemat poolt.