Вечер с персональными тренерами

17.05 в 18:00-20:15 в клубе MyFitness Rävala состоится панельная дискуссия с персональными тренерами. Вместе мы говорим о тренировках, движении и питании. Мы поделимся советами и рекомендации и ответим на вопросы.

Ждем вас для участия в вечере панельной дискуссии, где мы встретимся с персональными тренерами. Мы поговорим о тренировках, движении и питании. Мы поделимся советами и рекомендации и ответим на ваши вопросы.

Дата: 17.05 18:00–20:15

Место: MyFitness Rävala

Вход: бесплатно для членов MyFitness, 5 евро для остальных.

Дискуссии:

• 18:00-19:00 тренеры Леммо Яанус, Индрек Виска, Сийм Тыэметс
• 19:15-20:15 тренеры Брайан Романо Фарани, Оливер Яхелка, Стейси Джеймс Кросс

Обсуждаемые темы:

• Тренировка мышц – необходима только для улучшения формы?
• Сжигание жира и похудение – самые распространенные мифы и реальность
• Самые большие камни преткновения в мире фитнеса – как пытаются заманить людей?
• Персональные тренировки – зачем и для кого?
• Спросите тренера! Вопросы и ответы

Приходите с другом!