BodyBalance
тренировка из концептуальных занятий Les Mills на базе упражнений тай-чи и пилатеса, которые объединены в одно целое под спокойную музыку. Тренировка развивает гибкость и равновесие, укрепляет мышцы, снижает мышечное напряжение и стресс. Занятие заканчивает медитация, которая идеальная для снятия напряжения.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
