03.–04. jaanuaril kutsume kõiki 14–16-aastaseid noori osalema jõusaali workshop-treeningprogrammis! Kahepäevase programmi jooksul saad personaaltreenerite juhendamisel kasulikke teadmisi ja praktilisi oskusi, mis teevad jõusaalis treenimise lihtsamaks ja tõhusamaks. 

Workshopi käigus õpid: 

• Kuidas jõusaalis tulemuslikult treenida. 
• Kuidas harjutusi õigesti ja turvaliselt sooritada. 
• Kuidas iseseisvalt treeninguid planeerida ja läbi viia. 
• Kuidas arendada oma füüsilist tugevust ja enesekindlust. 

Millal? 

Reede, 03. jaanuar kell 10.30–13.00 

Laupäev, 04. jaanuar kell 10.30–13.00 

Toimumiskohad ja treenerid: 

MyFitness Kristiine – treener Kristjan Maasik 

MyFitness Rocca al Mare – treener Keio Korbe 

MyFitness Lasnamäe Linnamäe – treener Britta Nool 

MyFitness Viimsi – treener Kadi Salm-Dikker 

MyFitness Tartu Kesklinn – treener Andreas Možajev 

MyFitness Viljandi – treener Kristin Vippul 

MyFitness Narva Fama – treener Pavel Borovkov 

HIND OSALEJALE: 2 päeva Workshop hind kokku 20 eur.

Registreerimine: 

Registreeri veebis: SIIN 

Või saada e-kiri pealkirjaga „Workshop noortele“ aadressile rein.kahro@myfitness.ee 

Tasumine: 
Peale registreerimise kinnitamist saab tasuda veebis või MyFitnessi spordiklubide administratsioonis.