28.02–01.03 kutsume kõiki 14–16-aastaseid noori osalema jõusaali workshop-treeningprogrammis! Kahepäevase programmi jooksul saad personaaltreenerite juhendamisel kasulikke teadmisi ja praktilisi oskusi, mis teevad jõusaalis treenimise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Workshopi käigus õpid:
- Kuidas jõusaalis tulemuslikult treenida.
- Teadlikult ja tervislikult toituda
- Kuidas harjutusi õigesti ja turvaliselt sooritada.
- Kuidas iseseisvalt treeninguid planeerida ja läbi viia.
- Kuidas arendada oma füüsilist tugevust ja enesekindlust.
Kõigi osalejate vahel loosime välja seitse paari eriti ägedaid Nike Metcon Free treeningjalanõusid.
Lisaks saavad KÕIK osalejad kingituseks Nike 30% sooduskupongi treeningjalatsite ostmiseks ning TASUTA sissepääsu 24.02–2.03 Fotografiska kolmele fotonäitusele.
Millal?
- Reedel, 28. veebruaril kell 10.30-13.00
- Laupäeval, 01. märtsil kell 10.30-14.00
Toimumiskohad ja treenerid:
- Tallinnas, MyFitness Kristiine klubis, treener – Kristjan Maasik – KOHAD TÄIS!
- Tallinnas, MyFitness Rocca al Mare spordiklubis, treener – Keio Korbe
- Tallinnas, MyFitness Lasnamäe Linnamäe spordiklubis, treener – Britta Nool
- Tallinnas, MyFitness Viimsi spordiklubis, treener – Kadi Salm-Dikker
- Tartus, MyFitness Kesklinna spordiklubis, treener – Kendra Kairi Vaino
- Viljandis, MyFitness Viljandi spordiklubis, treener – Kristin Vippul
- Narva, MyFitness Narva Fama spordiklubis, treener – Pavel Borovkov
HIND OSALEJALE: 2 päeva Workshop hind kokku 20 eur.
Registreerimine:
Registreeri veebis: SIIN
Või saada e-kiri pealkirjaga „Workshop noortele“ aadressile rein.kahro@myfitness.ee
Tasumine:
Peale registreerimise kinnitamist saab tasuda veebis või MyFitnessi spordiklubide administratsioonis.
