22. aprillil toimub EBSi hommikukohv koostöös MyFitnessiga – kohtumine, kus fookuses on üks lihtne, kuid ebamugav küsimus: miks mõned kokkulepped iseendaga päriselt toimivad ja teised mitte?
See ei ole loeng õigetest vastustest. See on arutelu päris kogemuste, valikute ja mustrite üle, mis määravad, kas areng jääb plaaniks või muutub harjumuseks. Hommiku keskmes on juhtimise, õppimise ja treeningu ühine nimetaja – enesejuhtimine.
Arutelu liigub mõttemuskli ja kehamuskli ristumiskohas.Seal, kus tulemused ei sünni teadmistest, vaid järjepidevusest.
Kuidas panna sport ja töö teineteist toetama?
Hommiku avab kogemuslugu.
Orienteerumise Euroopa MV hõbemedalist, maailma TOP10 naisorienteeruja ja Feedbackly turundus- ning kasvusuuna juht Evely Kaasiku räägib ausalt sellest, mis päriselt toimib, kui tahad olla samaaegselt hea nii spordis kui tööl.
Mitte teooria, vaid isiklik kogemus: vead, õppetunnid ja konkreetsed valikud, mis on aidanud tal hoida tasakaalu kahe karjääri vahel.
Tippsportlane, kes on samal ajal juht. See ei ole erand – see on valik, mida on võimalik teadlikult kujundada.
Vestluspaneelis:
- Martin Remmelg – endine Eesti koondise laskesuusataja ja Möller Auto ärikliendi müügikonsultant
- Eva Ottas, tipptreener ja MyFitness treeningute juht
- Evely Kaasiku, tippsportlane, orienteerumise Euroopa meistrivõistluste hõbe, kliendikogemuse valdkonna ekspert ja Feedbackly turundus- ja kasvusuuna juht
- Anto Liivat, EBSi bakalaureuse- ja magistriõppe juht ning majandussaate „Buum“ saatejuht
Paneeli modereerib Kaarel Suuk, EBSi juhtide arengupartner, lektor ja nooremteadur.
Paneelis otsime vastuseid küsimustele kuidas:
- hoida lubadusi iseendale, kui motivatsioon kaob
- eristada tegutsemist edasilükkavast „hea plaani“ tundest
- kujundada harjumusi, mis kestavad ka siis, kui distsipliin kõikub
- siduda vaimne ja füüsiline areng nii, et need toetavad, mitte ei konkureeri
See hommik on sulle, kui:
- panustad juba enda arengusse
- tunned, et tead rohkem, kui igapäevaselt rakendad
- otsid viise, kuidas viia mõtted päriselt tegudeni
Täpsemad vaatenurgad ja aruteluliinid kujunevad koos osalejatega.
Just see teebki sellest kohtumisest väärtusliku – mitte valmis vastused, vaid jagatud kogemus ja uued seosed.
22.04 MyFitness Kristiine
Ajakava
– 8:00–8:45 – Morning Stretch rühmatreening
– 9:15–9:30 – saabumine, hommikukohv
– 9:30–9:40 – avamine
– 9:40–10:25 – paneelarutelu
– 10:25–11:10 – juhitud refleksioon ja lühikesed arutelud
– 11:10–11:30 – kokkuvõte + EBSi / MyFitnessi edasiste võimaluste tutvustus, küsimused-vastused
– 11:45–12:30 – Fusion Pilates rühmatreening pärast (kohtade arv piiratud)
Osalemine
Pilet: 10 € – sisaldab hommikukohvi, paneeli ja arutelusid ning ühte tasuta rühmatreeningut (enne või pärast hommikukohvi).
