MyFitness

Lastetreeningud

Regulaarne kehaline aktiivsus ning selle positiivne mõju lapse kasvamisele ja arengule on tervisliku eluviisi üks tähtsamaid komponente. MyFitness Lastetreeningutes pakume erinevaid sportimisvõimalusi ning sihipäraseid treeninguid lastele alates esimesest elukuust kuni 16 eluaastani.

Treeningute eesmärgiks on:

  • arendada sihipäraselt lapse kehalist võimekust;
  • kujundada aktiivset elustiili ja liikumisharjumusi kogu eluks;
  • tugevdada lapse tervist.

Lastetreeningute liikmelepingu näidis

Cheerleading/Showtants on 7-16-aastastele tütarlastele mõeldud tantsutreeningud. Cheerleading (alates 11. eluaastast)  treeningud alustavad MyFitness Lasnamäe Virbi ja Kärberi klubides. Showtantsu (alates 7. eluaastast) treeningud jätkuvad MyFintess Rocca al Mare spordiklubis.

BreakDance on 12-15-aastastele noortele mõeldud tänavatantsu treening. Treeningud alustavad MyFitness Lasnamäe Kärberi spordiklubis.

Teens Training Club on 12-15-aastastele noortele mõeldud lõbus ja kaasahaarav üldfüüsiline treening.

Beebide ja väikelaste treeningutes ootame treenima koos lapsevanemaga ka kõige pisemaid alates esimesest elukuust. Treeningud toimuvad MyFitness Rocca al Mare ja Kristiine spordiklubides.

Lastepakettide hinnakiri

Ootame huvilisi treening-grupiga liituma juba TÄNA soovitud treeningu koduklubis. Proovitreening on TASUTA.

Küsimuste korral palume ühendust võtta järgmiste kontaktidega

MyFitness Rocca al Mare klienditeenindus roccaalmare@myfitness.ee, tel 6600520
MyFitness Solaris klienditeenindus solaris@myfitness.ee, tel 6011251
MyFitness Viimsi klienditeenindus viimsi@myfitness.ee, tel  661 9740
MyFitness Lasnamäe Kärberi klienditeenindus karberi@myfitness.ee, tel 6331600
MyFitness Mustamäe klienditeenindus  mustamae@myfitness.ee, tel 6548067
MyFitness Lasnamäe Virbi klienditeenindus  lasnamae@myfitness.ee, tel 6006366
MyFitness Pärnu klienditeenindus parnu@myfitness.ee, 442 30000
MyFitness Viljandi klienditeenindus viljandi@myfitness.ee, 434 5245

Ujumistreener Vello Liivamägi
vello.liivamagi@myfitness.ee, tel 5037920

Treeningute spetsialist Loora Salurand
loora.salurand@myfitness.ee/lastetreeningud@myfitness.ee, tel 538 10 511

Head tavad treeningutel

  • Treeningusse tulles riietu vastavalt treeningu iseloomule, kanna sobivaid jalatseid ning kasuta alati treeningrätikut.
  • Jõusaalis on soovituslik kanda kinniseid jalanõusid, pesemisruumides ja ujulas plätusid — see on oluline nii turvalisuse kui hügieeni eesmärgil.
  • Riietusruumides asuvad kapid on kasutamiseks ainult treeningu ajal.
  • Ära võta treeningule kaasa mobiiltelefoni — jäta see kappi või kasuta seifi.
  • Rühmatreeningus osalemiseks võta klubi infokioskist treeningpilet ning treeningu alguses loovuta see treenerile.
  • Tühista oma broneering õigeaegselt läbi interneti, kui Sul ei ole võimalik treeningul osaleda. Telefoni teel broneeringuid ei tühistata.
  • Ära hiline rühmatreeningusse — see segab kaastreenijaid ning puudulik soojendus võib tõsta vigastuste riski.
  • Treeningu lõpus puhasta treeningvahendid selleks ettenähtud desinfitseeriva vahendiga ja aseta need tagasi oma kohale.
  • Kasuta kõiki seadmeid ja vahendeid heaperemehelikult ning selleks ettenähtud otstarbel, vajadusel küsi nõu ja abi treenerilt.
  • Treeningu ajal ja pärast seda tarbi mõõdukalt vedelikku.
  • Klubi ruumides on keelatud raseerimine, habeme ajamine ja juuste värvimine jne.
  • Saunades ei ole lubatud kasutada õlisid, mett, soolasid ega muid kehahooldusvahendeid.
  • Ujulas (Rocca al Mare) kanna sobilikke ujumisriideid (keelatud on ujumine šortsides, samuti ei tohi ujumisriietel olla neete, trukke, lukke ega nööpe).
  • Enne basseini kasutust pese ennast korralikult ilma ujumisriieteta. Pärast ujulas asuva sauna kasutust ja enne basseini minemist on kohustuslik ennast pesta.
  • Pikad juuksed on ujumise ajaks kohustuslik kinni panna, võimalusel kasuta ujumismütsi.
  • Ujumisradadel kehtib parempoolne liiklus, jälgi märgistust ning suhtu tähelepanelikult rühmatreeningutesse.
  • Suhtu sõbralikult teistesse klubi liikmetesse ja arvesta kaastreenijatega.

Sulge

MyFitness uudiskiri

Liitu MyFitnessi uudiskirjaga ja oled alati kursis meie uuemate treeningute, klubi uudiste ja koostööpartnerite heade pakkumistega!

Sulge

Unustasid salasõna?