Tallinn
- MyFitness Rocca al Mare
Grupp 1: E, K kell 16.00, treener Kätlin Herne
Grupp 2: T, N kell 16.30, treener Mirjam Rõõmussaar
- MyFitness Kristiine
Grupp 1: E, K kell 16.15, treener Maarja Gawley
Grupp 2: T, N kell 16.30, BOXBOX, treener Brigitta Rannarüütel
- MyFitness Mustamäe
T, N kell 16.15, treener Kadri-Liis Vähi
- MyFitness Järve
T, N kell 16.30 BOXBOX, treener Kätlin Herne
- MyFitness Balti Jaama Turg
T, N kell 16.30, treener Maarja Gawley
- MyFitness Lasnamäe Kärberi
E, K kell 16.30, treenerid Brigitta Rannarüütel ja Veronika Granjova
- MyFitness Pirita
E, K kell 16.45, treener Mirjam Rõõmussaar
- MyFitness Viimsi
Grupp 1: E, K kell 17.00, treener Meeli Kask
Grupp 2: T, N kell 16.30, treener Meeli Kask
- MyFitness Viru
E, K kell 16.30 Jõusaal, treener Keio Korbe / max 20 kohta
Tartu
- MyFitness Tartu Annelinn
T, N kell 16.30, treener Erik Raagmets
- MyFitness Tartu Kesklinn
Grupp 1: E, K kell 16.15, treenerid Andreas Možajev ja Kendra Vaino
Grupp 2: T, N kell 16.15, treenerid Kendra Vaino ja Andreas Možajev
- MyFitness Tartu Lõunakeskus
E, K kell 16.30, treenerid Siim Kängsepp ja Martin Luik
Viljandi
- MyFitness Viljandi
Gruppi 1: E; N kell 16.00, treenerid Airi Põdra ja Marge Jänes
Grupp 2: E, K kell 16.15 poksitrenn, treener Lauri Liiv
Narva
- MyFitness Narva Fama
T, R kell 16.00, treenerid Aleksandra Zaitseva ja Aleksei Kolotkov
Poksitreening noortele
12-15 aastastele noortele mõeldud poksitreening sobib nii poistele kui ka tüdrukutele, kes soovivad õppida lööke poksikotti, harjutada paarilisega löökide tõrjeid, põikeid ja blokke ning saada parem kontroll oma keha tasakaalu üle. Treeningutel harjutatakse lööke käte, jalgade, põlvede ja küünarnukkidega. Samuti õpitakse löökide püüdeid ja püstivõitlust ehk klintshi. Treeningutel keskendutakse lisaks tehnikale ka parema füüsilise vormi treenimisele, tehakse harjutusi oma keha raskusega, kätekõverdusi, hüppeid ja lööke poksikotti, mis on hea füüsilise raskusega trenn.
Õpetame lisaks poksile ka muid erinevaid võitluskunstide stiile- taipoksi, kickboxi K1 reeglitega ja poksitehnika aluseid.
Treeningud toimuvad kahel korral nädalas:
- MyFitness Järve:
T, N kell 16.30 BOXBOX, treener Kätlin Herne
- MyFitness Kristiine:
T, N kell 16.30 BOXBOX, treener Brigitta Rannarüütel
- MyFitness Viljandi:
E, K kell 16.15 poksitrenn, treener Lauri Liiv
