UUS HOOAEG: Sügishooaja noortetreeningute grupid ja ajad alates 01.09!
Tallinn
- MyFitness Rocca al Mare
Grupp 1: T, N kell 16.30, treener Avely Heinloo
- MyFitness Kristiine
Grupp 1: E, K kell 16.15, treener Maarja Gawley
Grupp 2: T, N kell 16.30 BOXBOX, treener Kätlin Herne
- MyFitness Balti Jaama Turg
Grupp 1: T, N kell 16.30, treener Maarja Gawley
- MyFitness Pirita
Grupp 1: E, K kell 16.45, treener Mirjam Rõõmussaar
- MyFitness Viimsi
Grupp 1: E, K kell 17.00, treener Meeli Kask
Grupp 2: T, N kell 16.30, treener Meeli Kask
- MyFitness Viru
Grupp 1: E, K kell 16.30 Jõusaal, treener Keio Korbe
- MyFitness Postimaja
UUS! Grupp 1: T, N kell 16.30 Jõusaal, treenerid Sonja Leemets ja Keio Korbe
Tartu:
- MyFitness Tartu Kesklinn
Grupp 1: T, N kell 16.15, treenerid Kristel Raba ja Erki Liiv
- MyFitness Tartu Lõunakeskus
Grupp 1: E, K kell 16.30, treenerid Kevin Rääbis ja Martin Luik
Viljandi:
- MyFitness Viljandi
UUS! Grupp 1: E kell 16.00 ja K kell 17.00 Jõusaal treenerid Airi Põdra ja Marge Jänes
Grupp 2: E, K kell 16.15 poksitrenn, treener Lauri Liiv
Narva:
- MyFitness Narva Fama
Grupp 1: T, R kell 16.00, treenerid Aleksandra Zaitseva ja Aleksei Kolotkov
Poksitreening noortele:
12-15 aastastele noortele mõeldud poksitreening sobib nii poistele kui ka tüdrukutele, kes soovivad õppida lööke poksikotti, harjutada paarilisega löökide tõrjeid, põikeid ja blokke ning saada parem kontroll oma keha tasakaalu üle. Treeningutel harjutatakse lööke käte, jalgade, põlvede ja küünarnukkidega. Samuti õpitakse löökide püüdeid ja püstivõitlust ehk klintshi. Treeningutel keskendutakse lisaks tehnikale ka parema füüsilise vormi treenimisele, tehakse harjutusi oma keha raskusega, kätekõverdusi, hüppeid ja lööke poksikotti, mis on hea füüsilise raskusega trenn.
Õpetame lisaks poksile ka muid erinevaid võitluskunstide stiile – taipoksi, kickboxi K1 reeglitega ja poksitehnika aluseid.
Treeningud toimuvad kahel korral nädalas:
MyFitness Kristiine: T, N kell 16.30 BOXBOX, treener Kätlin Herne
MyFitness Viljandi: E, K kell 16.15 poksitrenn, treener Lauri Liiv
