CrossTraining Battle II võistlusrada
AJALIMIIT: 15 MINUTIT
8 Ringi:
8 Kalorit suusaergomeetril
8 Vahelduvat ühe käega hantliga rippes rinnale võtmist ning üle pea surumist (alt DB hang Clean & Jerk)
8 Rippes jalgade tõsted vastu kangi ehk toes to bar (edasijõudnud) VÕI rippes põlvetõsted ehk knee raises (kesktase) VÕI topispalliga istessetõusu (algtase)
* Partnerid vahetavad iga täisringi järel
ÜLEJÄÄNUD AEG:
AMRAP
Hantliga goblet väljaasted
* Partnerid võivad vahetada iga 8 meetri järel
