CrossTraining Battle IV võistlusrada
ALGTASE
Aja peale: (Ajalimiit 15 min)
- 2000 m sõudmine
- 150 ilma kükita pallivisked vastu märki (no squat wall ball shots)
- 50 paarilisega kangiga jõutõmmet (Partner Barbell Deadlift)
EDASIJÕUDNUD/KESKTASE
Aja peale: (Ajalimiit 15 min)
- 2000 m sõudmine
- 150 kükiga pallivisked vastu märki (wall ball shots)
- 50 paarilisega kangiga jõutõmmet (Partner Barbell Deadlift)
Sõudmine:
No squat wall ball shots:
Wall ball shots:
Partner Barbell Deadlift:
