MyFitnessi tunniplaanist leiad nüüd mitmeid Les Millsi treeninguid tähistega „UUS KAVA!“ ja „Uue kava esitlus!“, mis pakuvad suurepärast võimalust tuua oma treeningrutiini värskust ja uusi väljakutseid.
Uued kavad ootavad sind treeningutes BodyPump, BodyBalance, BodyCombat, BodyJam ja BodyAttack. Valikus on midagi igale maitsele – saad panna end proovile kiiruses ja osavuses, arendada lihasvastupidavust, nautida tantsu energiliste rütmide saatel või valida rahulikuma, ent tõhusa treeningu.
BodyBalance on inspireeritud pilatesest, Tai Chist ja teistest body & mind suundadest, aidates luua tasakaalu nii kehale kui meelele.
Aastalõpu Les Millsi treeningmaraton Ülemiste Citys
Kui sa pole Les Millsi treeninguid varem proovinud, siis nüüd on selleks ideaalne hetk. 31. detsembril kell 14.00–16.00 toimub MyFitness Ülemiste City klubis eriline Les Millsi treeningmaraton, kus saad ühe korraga kogeda nelja populaarset treeningut: BodyPumpi, BodyCombati, BodyAttacki ja BodyBalance’it. Kahetunnine maraton on suurepärane viis aasta aktiivselt lõpetada.
Jõuluperioodi eritreeningud üle Eesti
Jõulude ja aastavahetuse ajal pakub MyFitness tavapärasest veelgi rohkem erilisi treeninguid. Otsi tunniplaanist märget „Jõulueri!“ ning leia endale sobiv aeg liikumiseks.
Valik eritreeningutest:
MyFitness Kristiine klubi – 20. detsember
- kell 10.00 – Jõulumaraton
MyFitness Rävala klubi – 22. detsember
- kell 17.30 – X-mas Bootcamp
- kell 18.00 – Christmas X
MyFitness Tartu Annelinn – 22. detsember
- kell 17.30 – Santa’s Sweat X Session
MyFitness Tartu Annelinn – 23. detsember
- kell 17.30 – X-mas Zumba
MyFitness Viljandi – 26. detsember
- kell 12.00 – Jõulumaraton: BodyPump + BodyCombat
MyFitness Ülemiste City – 31. detsember
- kell 14.00 – Aastalõpu Les Millsi treeningmaraton
Eritreeningud leiad MyFitnessi tunniplaanist.
Jõuluperioodil tasub kindlasti leida aega ka treeninguteks – nii püsib mõnus tasakaal pidulike toidulaudade, sõprade ja sugulaste külastuste ning rohke istumise vahel. Ja kui ilm ei paku võimalust suusatamiseks, on MyFitnessi klubid ideaalne koht, kus teha üks mõnus, energiat andev ja pühadetujusid toetav trenn.
