28. veebruaril on kõik 14–17-aastased noored oodatud osalema jõusaali workshop-treeningprogrammis!
Workshopi jooksul jagavad personaaltreenerid kasulikke teadmisi ja praktilisi oskusi, mis muudavad jõusaalis treenimise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Programmi eesmärk on anda noortele kindlust ja teadmisi, et iseseisev treenimine oleks turvaline, teadlik ja tulemuslik.
Igas linnas loosime osalejate vahel Nike treeningkomplekti.
Workshopi ajakava – 28. veebruar
- 10.50 – Kogunemine
- 11.00 – Treeningteooria – jõusaali tehnika õpetus
- 13.00 – Lõuna
- 14.00 – Täistreening – ennelõunal õpitu rakendamine
- 16.00 – Loosiauhinnad
Toimumiskohad:
- Tallinn: MyFitness Kristiine
- Tallinn: MyFitness Viru
- Tartu: MyFitness Tartu Kesklinn
- Narva: MyFitness Narva Fama
HIND OSALEJALE: Workshop hind 20 eur.
