Booty Studio
Mis on Booty Studio?
Alakeha ja tuharalihastele suunatud treening, milles on kombineeritud kardiotreening stairmasteri ehk trepimasina peal ning alakehale suunatud lihastreeninguharjutused.
Treeningu kirjeldus
50-minutiline kardio-jõutreeningu kombinatsioon, kus trepimasinal astumine vaheldub lihasharjutustega, mis on suunatud alakehale, kuid koormuse saab kogu keha tervikuna.
Põleta trepimasinal palju kaloreid ning seejärel treeni jalgu, kerelihaseid ja ülakeha.
Hea teada
Võta kindlasti kaasa veepudel ja treeningrätik. Saabu 5 minutit varem, et tutvuda tunni ja treeneriga. Hilinejaid treeningule ei lubata.
Soovid individuaalset treeningut ja nõustamist?
Tutvu meie treenerite ja teenustega personaaltreeningute lehel.
Tule proovitreeningule
Proovitreeningus saab igas MyFitness klubis käia vaid ühe korra ning rühmatreeningus saab osaleda vabade kohtade olemasolul. Proovitreening maksab 5 €. Treeningule tulles võta kaasa isikut tõendav dokument.
