Liitu personaaltreener „Siim Tõemetsa“ treeninggrupiga „Kiire elutempo kõrvalt vormi!“
Programmi kestus: 02.02-02.03.26
Toitumiskoht: MyFitness BaltiJaama Turg
Personaaltreener „Siim Tõemets“ ootab grupiga liituma
kõiki, kes soovivad:
- Võimalikult ratsionaalselt oma ajaga ümber käia
- Juurutada eluterved käitumisharjumused enda igapäeva ellu
- Elada tervelt võimalikult pikka elu
Programmi toimumise kellaajad ja päevad: Teisipäev ja neljapäev kell 12
Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:
Kõik treeningud on kogu keha treeningud, mis kestavad 60 min. Treeningute käigus omandame baasharjutuste sooritustehnika, teeme harjutusi nii oma keharaskusega, masinatel kui ka vabaraskustega. Eesmärk on programmi lõpuks iseseisvalt jõusaalis trenni teha. Kindlasti säilib ka soovi korral võimalus koostööd jätkata.
Gruppi pääseb 4-6 inimest!
Programmiga liitumiseks kirjuta: „siim.toemets@myfitness.ee“
NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi, kuid treener annab personaalse kava, mille järgi ise treenida. (Erandkorras on võimalik ka samal nädalal treening tasa teha teiste programmidega).
Programmi eest tasumine toimub MyFitness „Balti Jaama Turg“ klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 175 eurot. Programmis ongi kokku esialgu 7 treeningut ning treeningute kogusummaks MyFitnessi liikmele on 175 eurot.