Oled oma loomult avatud, rõõmsameelne ja väga hea suhtleja ning sulle meeldib inimesi aidata? Omad juba või oled omandamas personaaltreeneri tunnistust ning näed end tulevikus töötamas personaaltreenerina? Kandideeri MyFitnessi jõusaali-ja personaaltreeneriks!
Filmi üles videoklipid, kus juhendad alustavale kliendile allpool olevatest harjutustest kolme. Igas videos juhenda kliendile harjutusest vastavalt tema võimekusele 1 progressioon või 1 regressioon.
Harjutustevalik:
- Kükk
- Jõutõmme
- Väljaastekükk
- Puusatõste
- Kätekõverdus
- Üles surumine
- Ülevalt tõmme
- Eest tõmme
